現(xiàn)在，很多家庭都會遭遇出軌事件，那如何知道自己的婚姻是否值得挽救？接下來小編從婚姻情感咨詢案例里總結(jié)了以下5點，希望對你有幫助。
1.有動機挽救脫軌婚姻。
要拯救婚姻，你必須有足夠的動力。捫心自問，你是真的想要拯救婚姻還是想結(jié)束這段婚姻?以下是一些能幫你理清思路的問題：難道他第一次出軌?這種婚姻真的重要到讓我去為它而戰(zhàn)嗎?即使有些東西發(fā)生了變化，但我真的想要維持這段婚姻，并且永遠(yuǎn)不再重蹈覆轍嗎?
2.他人觀點對你的影響。
根據(jù)暴露出的程度不同，在選擇要不要挽救婚姻時，你可能會考慮周圍人的看法：孩子、家庭、同事或朋友。與此同時，這也意味著你要向他們交代或者陳述。假如你有了孩子，對他們來說，父母中有一個不忠是很重要的事情?？紤]一下，你想要教給孩子什么價值觀。對于別人來說，你的個人生活與他們無關(guān)，這是你的隱私。也許你覺得除了你自己之外，其他人都知道這件事，但事實也許并非如此。
3.坦率地告訴對方他給你帶來的傷害。
婚姻情感咨詢案例里提到，我們得真誠地告訴對方他的出軌給你帶來了怎樣的傷害。要想重回婚姻生活，怎樣才能獲得你的信任呢?告知對方，即使別人覺得你不應(yīng)該受到傷害或傷心，你的感受也是合理的，也很重要。言語表達你的傷害，或用擁抱、眼淚、親吻或其它鎮(zhèn)定的方式，但不能用拳頭、敲打、扇耳光或其他暴力行為。
4聽聽那個人的感覺。
聽聽他在這段婚姻中有什么需要。他需要你來滿足嗎?外遇可能是因為一方覺得自己被忽視，卻又不愿意承認(rèn)。假如你不能滿足他的要求，而且他也不想繼續(xù)這段婚姻，那你們就該討論怎么結(jié)束。即便你不認(rèn)同另一半的感受，他/她的感覺也是合理而重要的。假如對你而言，伴侶的感覺既不合理也不重要，那你們可能需要交流一下，來商討結(jié)束這段關(guān)系。
5.對自己的選擇負(fù)責(zé)。
各方必須對共同決定以及過去的行為承擔(dān)責(zé)任，否則拯救婚姻將成為泡影。有人說：“一掌拍不響”。假如看起來是在別人的錯誤上，你也要找出自己的原因。一樁婚姻出了問題，很少會完全歸咎于一方。
