估計(jì)很多人都會在簡歷里提到抗壓能力強(qiáng)。但是面試官不知道是否真的抗壓，所以他只能在短時(shí)間的面試過程中用壓力面試這種不友好的方式來測試候選人是否真的能抗壓。
因?yàn)槿嗽趬毫γ嬖囅聲┞墩鎸?shí)的自己，壓力面試的表現(xiàn)很可能是工作中面對壓力時(shí)的表現(xiàn)。簡單來說，HR希望通過壓力面試來考察求職者的抗壓能力和現(xiàn)場應(yīng)對能力，那么如何應(yīng)對壓力面試？
根據(jù)場景和方式，壓力面試大致可分為兩類。這兩都比較有代表性，也是求職者經(jīng)常遇到的。一、追問細(xì)節(jié)，追問細(xì)節(jié)是壓力面的一個(gè)有效途徑。采訪節(jié)奏突然加快，問題層出不窮，容不得求職者過分思考。二、向求職者提出質(zhì)疑或否定。采訪者將通過否定、打擊求職者來調(diào)查他們在面對壓力時(shí)的反應(yīng)。但是事實(shí)上，面試官希望候選人能夠冷靜自信，清楚地解釋他們的優(yōu)點(diǎn)，說明他們在過去項(xiàng)目中的具體貢獻(xiàn)，以及與求職者相匹配的技能等等。
1.別緊張，放慢回答速度。
千萬不要被面試官的快節(jié)奏牽著鼻子走。記住，你是來面試的，說話不要那么快，快就亂，亂就錯(cuò)。正確的處理方法如下:
第一步，確認(rèn)問題。反問面試官，你是…這個(gè)意思嗎?
第二步，提出需要時(shí)間思考。向面試官申請，我能想想這個(gè)問題嗎?
第三部，考慮問題的答案，回答面試官的問題。
通過這種方式，你不僅可以回答面試官的問題，而且可以給他們留下好印象。一般而言，面試官并不介意你的思考，與思考占用時(shí)間相比，你的語無倫次和緊張程度更低。
2.別懟回去，控制好自己的情緒。
這個(gè)建議不適合所有的壓力面試求職者，所以放在最后。前邊說過，壓力面試時(shí)面試官會采取不同的方式進(jìn)行壓力面試，其目的都是通過刺激候選人的情緒，考察他們的能力，判斷他們是否在撒謊等等。因此，候選人不應(yīng)該主動(dòng)把這件事提高到人身攻擊的高度，更不應(yīng)該回懟。假如不能控制自己的情緒，即使能力100分，也很難在職場立足。
看到這里，你應(yīng)該已經(jīng)可以區(qū)分壓力面試的類型和解決方案了。每個(gè)人都應(yīng)該把握壓力和不尊重的界限。面試官頻繁施壓并不意味著你一定涼。壓力面試不是我們可以選擇的，難免無法逃避。在這種情況下，最好了解這些壓力面試問題，讓我們迎難而上。
