美滿的家庭是每個(gè)人都想要的，但是現(xiàn)實(shí)中很多家庭卻并不是這樣的圓滿。特別是當(dāng)丈夫出現(xiàn)精神出軌現(xiàn)象時(shí)，妻子更成了最傷心的人，老公精神出軌了,老婆最明確的做法是什么?
1、應(yīng)對(duì)情緒。
丈夫精神出軌后，女性通常會(huì)感到憤怒、悲傷、失落等情緒，這些情緒對(duì)解決問題沒有任何幫助，冷靜下來，分析其利弊，尋找原因，并了解他們想要什么，這是老公精神出軌了,老婆最明確的做法之一。
2、控制一下情緒。
男人在精神出軌時(shí)，首先要克制自己的情緒，雖然是困難的，但是即使你找到了一個(gè)角落，讓自己放松，也不能讓任何人看見，因?yàn)榕松鷼饣蛘呖?，?huì)使所有人都覺得無聊。
沒有人能接受對(duì)方出軌，但是你能認(rèn)真考慮一下他是因?yàn)槭裁丛?。?duì)他進(jìn)行責(zé)備，在你了解事情之前，很容易讓他覺得沒有尊嚴(yán)，而且還會(huì)使他更有理由離開你，只是因?yàn)榇丝痰呢?zé)備使他覺得你不再是他喜歡的那個(gè)自己，所以知道了丈夫出軌需要控制情緒，千萬不要當(dāng)面指責(zé)。
3、保留丈夫出軌痕跡。
老公精神出軌了,老婆最明確的做法還有就是要保留丈夫精神出軌的痕跡，即使他不想離婚也要有所保留，因?yàn)樵谡煞虻木癯鲕壷埃信硕疾豢赡茏龅揭惠呑与[忍。如果你的丈夫倒苦水，你不需要跟他說毫無意義的話，你最好拿出證據(jù)來證明。
4、合理地與伴侶交流。
和他交流時(shí)，客觀、冷靜，傾聽他的想法，表達(dá)他的行為已經(jīng)影響了你們的婚姻，希望他可以停止自己的行為。假如他不理會(huì)你的提醒，那你就能決定離婚或挽救婚姻。
脫軌后，沒有一個(gè)會(huì)說自己是自愿出軌的，他們都說自己迫不得已，后來各種理由推諉、欺騙，最后得到了自己想要的快感和刺激，卻不知道這背后，要多少恢復(fù)本來的自我。
