自律是成功最基本的因素。可以說(shuō)，成功的人無(wú)疑不是自律的。本質(zhì)上，自律會(huì)給一個(gè)人前進(jìn)的動(dòng)力，做事的推動(dòng)力，失敗時(shí)的抗?fàn)幜Γ旅嬉黄鹂纯醋月墒紫纫龅侥娜c(diǎn)。
自我約束可以說(shuō)是和懶惰相克的，人性本來(lái)就是懶惰的，我們要想成功，就必須擺脫懶惰，學(xué)會(huì)自我約束，而這三點(diǎn)最基本的自我約束，做到了，我們就漸走向自我約束，變得更好，自律首先要做到哪三點(diǎn)？
一、有規(guī)律的生活。
假如連最基本的日常生活都不能自律，那就別說(shuō)成功了，也許連你周?chē)娜硕紩?huì)討厭你，你會(huì)逐漸走向墮落，然后過(guò)著頹廢而又得過(guò)且過(guò)的生活。因此，走向自律的第一步，就是學(xué)會(huì)有規(guī)律地生活。
有規(guī)律的生活最基本的一個(gè)方面，就是有規(guī)律的作息，比如有規(guī)律的睡眠和飲食。以人們常說(shuō)的熬夜為例，熬夜的人一般都很自律，不是因?yàn)樗麄儼疽贡旧?，而是因?yàn)樗麄円呀?jīng)把健康放在了第二位，也許對(duì)年輕人來(lái)說(shuō)，覺(jué)得小題大做，但是一個(gè)連基礎(chǔ)知識(shí)都不懂的人，不但很難自律，更難成為大事。
但是，要改變兩點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)生活自律其實(shí)很簡(jiǎn)單。這是自律最簡(jiǎn)單的兩件事，因?yàn)槌燥埶X(jué)是人的本能，是最容易改變的。通常只要堅(jiān)持21天，達(dá)到自律周期就可以成為習(xí)慣。如果你想從不自律走向自律，那就從這里開(kāi)始改變吧!
二、主觀自律。
與客觀存在相比，我們作為一個(gè)人，最獨(dú)特的是我們獨(dú)立思考的能力。我們的頭腦一直在思考。為了防止一些不好的占我們的大腦，主觀自律尤為重要。
對(duì)于自律首先要做到哪三點(diǎn)來(lái)說(shuō)，假如我們花太多時(shí)間沉醉于無(wú)意義的事情，那么毫無(wú)疑問(wèn)，一是讓我們抑郁，失去進(jìn)取心，二是讓我們難以集中注意力。
尤其是游戲?qū)ξ覀兊挠绊?，一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間玩游戲的人，不僅會(huì)把時(shí)間浪費(fèi)在無(wú)意義的事情上，沉溺于游戲中，更會(huì)讓游戲占據(jù)他的潛意識(shí)，在無(wú)意中回憶起來(lái)，而在工作中，這種主觀不自律的影響尤其嚴(yán)重，不僅會(huì)讓你不能全身心地做事，還會(huì)出現(xiàn)漏洞百出的情況。
事實(shí)上，主觀自律是自律中最重要和最困難的一點(diǎn)，因?yàn)楫?dāng)我們學(xué)會(huì)控制自己的欲望時(shí)，我們幾乎可以主觀地改變自己，養(yǎng)成更多的自律習(xí)慣，但也正是因?yàn)樗婕暗姆秶軓V，所以難度很大。
但是這并不意味著我們做不到，因?yàn)槿硕▌偬?，主觀必然會(huì)順應(yīng)客觀，我們可以在給自己強(qiáng)烈的主觀變化下實(shí)現(xiàn)變化，從而實(shí)現(xiàn)自律。
但是一切都要講究方法，培養(yǎng)主觀自律最好的方法就是強(qiáng)迫自己去做必要的事情，放棄那些不必要但上癮的事情。給自己壓力，然后學(xué)會(huì)慢性適應(yīng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的主觀自律會(huì)越來(lái)越強(qiáng)。
三、增性自律。
實(shí)現(xiàn)了基本的自律和主觀的自律，接下來(lái)要掌握的就是增性的自律。什么是增性自律，就是花更多的時(shí)間增加對(duì)自己有利的自律，比如培養(yǎng)有益的興趣愛(ài)好，堅(jiān)持鍛煉，定期閱讀等等，這也是自律首先要做到哪三點(diǎn)中的其中一點(diǎn)。
一個(gè)人的成功不僅僅是為了做好自己，還要培養(yǎng)自己的優(yōu)勢(shì)才能脫穎而出。因?yàn)樯鐣?huì)的物質(zhì)條件決定了每個(gè)人都不可能成為頂尖人物。我們唯一變強(qiáng)的方法就是找到自己的優(yōu)勢(shì)，放大，升華自己。
我們不能保證我們比別人聰明，但我們可以比別人更努力。當(dāng)別人玩游戲時(shí)，你可以選擇玩游戲，但也可以選擇閱讀或做一些更有意義的事情來(lái)提高自己，實(shí)現(xiàn)自律的增強(qiáng)，一點(diǎn)一點(diǎn)積累自己的優(yōu)勢(shì)，讓自律給你超越的可能性。
