談到這種踢貓效應(yīng)，相信很多人都聽說過，這是一個(gè)心理學(xué)名詞，所以今天我們一了解，踢貓效應(yīng)帶來的啟示!
一，踢貓效應(yīng)帶來的啟示
1.故事案例
一個(gè)爸爸在公司受到老板的批評，回家后就把沙發(fā)上跳來跳去的小孩罵了一頓。小孩心中窩火，狠狠地踢著身邊滾來滾去的貓。貓咪跑到街上，正好一輛卡車開過來，司機(jī)趕緊避開，卻撞傷了路邊的小孩。這是心理學(xué)上有名的踢貓效應(yīng)，描繪了典型的壞感情感染引起的惡性循環(huán)。
2.啟示
一般來說，人的情緒會(huì)受到環(huán)境和一些偶然因素的影響，當(dāng)一個(gè)人的情緒惡化時(shí)，潛意識(shí)會(huì)驅(qū)使他選擇下屬或者不能反擊的弱者發(fā)泄。受上級或強(qiáng)者情緒攻擊的人會(huì)找到自己的出氣筒。這將形成一個(gè)清晰的憤怒傳遞鏈，最終的承受者，即貓，是最弱的群體，也是最受歡迎的群體，因?yàn)榭赡軙?huì)有多種渠道的憤怒傳遞給他。
3.危害?
憤怒不利于人的身心健康。人生氣的時(shí)候，由于交感神經(jīng)興奮，心跳加快，血壓升高，呼吸急促。經(jīng)常生氣的人容易患高血壓、冠心病等疾病。憤怒也會(huì)讓人缺乏食欲，消化不良，導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病。對于一些已經(jīng)生病的患者來說，憤怒會(huì)加重病情，甚至導(dǎo)致死亡。古人早就知道這一點(diǎn)，比如中醫(yī)認(rèn)為憤怒傷肝、憤怒傷神。
類似地，憤怒時(shí)由于情緒處于興奮狀態(tài)，也會(huì)引發(fā)其他不理智的情緒，如：自以為是，自尊心受損，好下結(jié)論等等，這些都會(huì)使事情向更嚴(yán)重的方向發(fā)展，甚至對他人造成傷害。很明顯，對自己發(fā)怒并不好，所以我們要想辦法控制自己的情緒，讓自己少發(fā)脾氣。
