如今,很多人都想知道如何才能提高性功能,所以接下來小編跟大家分享提高性功能的方法有哪些,一起看看教育的分享吧。
一、按腎俞穴。
在臨睡洗腳后按摩腳底涌泉穴,按摩尤為合適,左右各按摩81次。再按壓腎俞穴(腰后),雙手做81次環(huán)狀按摩。三是按摩陰囊和小腹部,一只手從陰囊下部向上向下按摩,另一只手從肚臍向下按摩,共81次。陰莖經(jīng)過上述按摩后可以自然勃起。
二、進(jìn)行腹股溝按摩。
在睡覺前,雙手放在大腿根部(大腿根部)兩側(cè)。每星期一星期按摩幾次,在掌向斜面輕輕按摩36次。在提高性欲和提高活力方面有一定作用。
三、摩擦。
將手揉熱,先用右手握住兩,再將右置于掌心,左置于大拇指、食指和中指的羅紋表面,然后輕輕揉搓,向右轉(zhuǎn)30~50次,然后輕揉按。摩法操作也可用,首先用一只手拉緊陰囊,固定外腎,另一只手掌心放在星丸上,然后再輕輕摩擦,以微熱為度。此法又稱“兜囊外腎”法,為歷代中醫(yī)養(yǎng)生家所推崇。
四、摩擦雙耳。
晨起時(shí),用指尖或羅紋面在雙側(cè)耳輪體等耳部輕輕摩擦,也可以是點(diǎn)壓揉按,也可以是局部微脹痛有熱感。這個(gè)方法有調(diào)和陰陽(yáng)、疏通氣血、健腎固精之功效。為歷代養(yǎng)生家所推崇。
五、攀足固腎。
俯臥位取。雙手有膝蓋上拉至髓關(guān)節(jié),經(jīng)前膠窩線上行至頭部,雙手十字交叉,手心向上,兩腳蹬直,兩手從上直線下落,手向前伸,雙手從上向下,手向下伸,這樣重復(fù)做10次,或者根據(jù)能力決定次數(shù)。本品具有強(qiáng)身健體、補(bǔ)腎固精之功效。
以上就是提高性功能的方法有哪些?一起看看教育的分享的內(nèi)容,想知道更多教育的內(nèi)容嗎?關(guān)注明君情感分享更多關(guān)于教育的知識(shí),幫助你的人生之路幸福美滿。