如果一方在婚姻中有外遇并提出離婚，作為一個(gè)無(wú)過錯(cuò)的一方，你需要收集相關(guān)證據(jù)來(lái)證明他有外遇和過錯(cuò)，這樣你就可以在分割夫妻共同財(cái)產(chǎn)時(shí)向你傾斜。接下來(lái)，小編將向您介紹老公有外遇怎么辦。
老公有外遇怎么辦？
1、妥善處理自己的情緒。
一旦確認(rèn)丈夫有外遇，正常人就會(huì)有憤怒、羞辱、挫折、焦慮、不滿等負(fù)面情緒。這些情緒的出現(xiàn)與事件相對(duì)應(yīng)，這是正常的。所以，我們的第一步是接受我們自己的情緒。在我的咨詢經(jīng)驗(yàn)中，許多妻子安慰自己：我不難過，我不生氣，我是一個(gè)理性的人。因此，更多的憤怒、羞辱、挫折、焦慮、不滿的積累，在面對(duì)丈夫和婚外情時(shí)缺乏理性和智慧。第二步需要有一個(gè)安全的情緒釋放，比如你可以和你最好的朋友談?wù)撨@些壞情緒，或者寫日記抱怨，或者打你丈夫的枕頭。
2、三個(gè)月內(nèi)不要做任何大決定。
三個(gè)月是一個(gè)急性心理創(chuàng)傷期，你在這個(gè)階段做出的任何決定都可能是一個(gè)情緒化的決定。這個(gè)決定不是用來(lái)處理問題的，而是用來(lái)處理情緒的。在這個(gè)階段，你可以暫時(shí)避免問題，回到你母親家住一段時(shí)間，或者旅行。首先為你的情緒和心靈騰出空間。
3、為自己做決定。
婚外情已經(jīng)發(fā)生了。你現(xiàn)在只有兩種選擇：第一，離婚：如果你想保持你美麗的愛情觀，成為一個(gè)完美主義者，永遠(yuǎn)不要讓自己或其他人在婚姻中犯錯(cuò)誤，那么選擇離婚。對(duì)于老公有外遇怎么辦來(lái)說，沒有對(duì)或錯(cuò)，你完全有資格和權(quán)力選擇你想要的生活方式和婚姻狀況。然而，你會(huì)更加努力工作，對(duì)丈夫和關(guān)系的苛刻可能會(huì)導(dǎo)致類似的問題出現(xiàn)在未來(lái)的關(guān)系中。第二，接受：接受丈夫真的是一種婚外情，更接受這只是對(duì)你婚姻的挑戰(zhàn)，給自己一個(gè)反思的機(jī)會(huì)，給關(guān)系一個(gè)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
4、和丈夫攤牌。
如果你經(jīng)歷了以上三個(gè)步驟。你可以選擇一個(gè)時(shí)間和你的丈夫談?wù)勥@件事。時(shí)間建議不要在白天，白天人們的情緒也更跳躍，地點(diǎn)建議不要在家，因?yàn)榧液苋菀子|摸場(chǎng)景，導(dǎo)致情感交流。最好是在晚上，在外面的茶館里。告訴你丈夫你的決定。如果你的決定是離婚，那就是法律程序。如果你的決定是接受的，并希望繼續(xù)這段婚姻關(guān)系。那么這個(gè)問題就是你共同的問題，需要一起面對(duì)。
