情緒確實(shí)僅僅必須處置的不便嗎?情緒聽(tīng)了這句話是會(huì)出現(xiàn)“情緒”的。情緒本來(lái)使大家對(duì)環(huán)境問(wèn)題比較敏感，迅速發(fā)覺(jué)困境。
如害怕會(huì)維護(hù)大家，在應(yīng)對(duì)潛在性危害時(shí)作出正當(dāng)防衛(wèi)反映;厭煩使我們不容易沉溺于危害人體和精神狀態(tài)的主題活動(dòng)。
不合理情緒關(guān)鍵分成三種情況：
1、情緒主要表現(xiàn)偏激。例如銜接擔(dān)憂造成了害怕，而恐懼很有可能又會(huì)參雜惱怒。例如，女孩外出很晚回家，電話打不通，一進(jìn)家男朋友氣勢(shì)洶洶便是一頓大吼。結(jié)果女孩也不開心了，感覺(jué)另一方不擔(dān)憂自身反倒在氣憤。實(shí)際上，這也是銜接擔(dān)憂變?yōu)楹ε?，恐懼造成了他以前的一些情緒歷經(jīng)，因此最后以惱怒的情緒蓋過(guò)去了擔(dān)憂。
2、表達(dá)形式不合理。例如用沉默無(wú)言表述氣憤，回絕溝通交流。這會(huì)讓人感覺(jué)無(wú)緣無(wú)故，難以理解。許多女性在與情侶共處常常產(chǎn)生這樣的事情。我還那么顯著地表述不開心了，他如何徹底沒(méi)反應(yīng)?結(jié)果自身越想越氣，最終大鬧一場(chǎng)，結(jié)果情侶還不知道問(wèn)題出在哪兒，只感覺(jué)女孩蠻不講理。
3、沒(méi)有偏激，也不是表述問(wèn)題，反而是情緒自身也不穩(wěn)妥。本來(lái)很喜歡一個(gè)人，要想挨近他，但面臨他的那時(shí)候用不自覺(jué)地鬧脾氣。許多情況下自身也不明原因的憂傷、惱怒、情緒化。
那麼如何解決這種問(wèn)題呢?不易。由于情緒系統(tǒng)軟件是一種全自動(dòng)評(píng)定管理體系，它的初始作用影響了它的反應(yīng)迅速，情緒轉(zhuǎn)變通常產(chǎn)生在不上一秒的時(shí)間段里。但當(dāng)人腦沒(méi)法用不僅有工作經(jīng)驗(yàn)分辨怎樣作用的情況下，大家的思索評(píng)定系統(tǒng)軟件便會(huì)充分發(fā)揮。這為人們處理傾情緒難點(diǎn)給予了行得通方式。
