每個人都會有不同的情緒，當脾氣不好時，也會影響我們的脾氣，比如容易生氣，說話更沖動，這會給你的現實生活交流帶來很多麻煩，那么我們應該怎么做呢?
一、有人總說我脾氣不好怎么辦？
有些人總是說我脾氣不好，真的很有趣，像我這樣好看的人，如果脾氣好，那就好了?；蛘邏囊矝]關系，但不要把最壞的脾氣留給親戚，把最好的脾氣留給朋友。
二、脾氣不好怎么辦?
1.了解自己的脾氣。
了解自己的脾氣，了解自己在什么情況下會發(fā)脾氣，是我們克服壞脾氣的前提。
2.時刻提醒自己，學會調整心情。
與人友好相處，即使遇到沖突，也要立即提醒自己不要生氣，巴拉巴拉……。你可以在想發(fā)脾氣之前屏住呼吸幾秒鐘，然后慢慢呼氣，這樣壞脾氣就會消失。
3.平心靜氣
平時可以多看文學作品，或者做瑜伽，讓自己的心情輕松平靜下來，盡量保持平靜的狀態(tài)。
4.反思和總結
一旦發(fā)脾氣，就要學會反思是自己的問題還是對方太多，總結經驗，學會克制。
5.及時道歉，善待他人。
發(fā)脾氣后，冷靜下來，及時向別人道歉，他們脾氣不好，更寬容……，這樣別人就可以逐漸理解你的性格，而不會對你產生太壞的影響。
6.多與人交流
如果你脾氣不好，你應該多和別人交流。如果你多和別人交流，你會不自覺地克服自己的壞脾氣，因為每個人都想向別人展示自己最好的一面。
