如今，在越來越多的家庭生活中，男女總是為小事爭吵，然后小問題逐漸積累成大問題。最后，它演變成了夫妻關(guān)系不和諧的現(xiàn)象。夫妻感情不和怎么辦?
一、夫妻感情不和怎么辦?
1.運(yùn)動可以讓你重新喚起抑郁的身體，發(fā)現(xiàn)你仍然是一個有能力的人。讓人精神煥發(fā)，增強(qiáng)控制環(huán)境和生活的自信心。
2.能直接強(qiáng)身健體地參與腰腹肌肉，促進(jìn)性欲激素的分泌，特別是對體力差、表現(xiàn)冷漠的女性。運(yùn)動可以增加性激素、氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，有利于強(qiáng)身健體的持久性。運(yùn)動可以使你的腰腹肌肉強(qiáng)壯有力，導(dǎo)致夫妻在生活中不感到疲勞，通過不同的愛情方式增進(jìn)夫妻之間的情感交流，豐富生活。
3.運(yùn)動可以減輕精神壓力，讓你在交往中感到放松，表現(xiàn)出熱情。
4.可治療全身和局部血液循環(huán)，使女性在交付過程中陰道和盆腔充血，產(chǎn)生潤滑作用，減少陰道干摩擦引起的不適;使陰觸覺更敏感，促進(jìn)到來。
5.讓女性保持健康，增強(qiáng)吸引力。運(yùn)動可以讓你為自己的健康和體型感到驕傲，同時也可以讓你的愛人不受約束和滿足。你和你的愛人會互相傾注更強(qiáng)烈的愛。
6.運(yùn)動能使體內(nèi)產(chǎn)生內(nèi)啡肽，有助于消除憂郁，治療情緒，增強(qiáng)興奮。
7.運(yùn)動可以使你的性感肌肉更強(qiáng)壯。運(yùn)動可以收縮骨盆肌肉和陰道區(qū)域的所有肌肉，有助于治療骨血管分布。充血量增加，血流速度加快，會引起陰道區(qū)域隆起。血流量越大，觸覺越敏感。盆肌血管分布的增加會潤滑交貨時間，提高交貨質(zhì)量。
二、夫妻感情不和的原因。
原因一：互不謙讓。
人們相處必須謙虛，否則每個人都站在自己的角度，所以如何相處，夫妻應(yīng)該是這樣，夫妻需要互相理解，站在對方的角度思考問題，以便找到一個和諧的切入點(diǎn)。
原因二：改造對方。
婚后女人最喜歡做的就是改變丈夫，讓丈夫成為自己想要的男人，但是改變一個人是多么的困難啊，這是人們從小到大的性格，你說改變改變，那么這個男人太沒有男性氣概了。
原因三：長期冷戰(zhàn)。
夫妻之間最忌諱的就是冷戰(zhàn)。兩個人無話可說。冷戰(zhàn)時間長了，會讓對方覺得無聊或者習(xí)慣這種狀態(tài)，婚姻也會慢慢結(jié)束。所以夫妻之間真的不要冷漠點(diǎn)什么就好。
