夫妻吵架，能使人的不良情緒得到宣泄，有利于人的身心健康，但要注意一個(gè)度。所以，如果夫妻之間發(fā)生爭(zhēng)吵，最好的解決辦法就是以下三種。
1.不要被情緒影響，忽視爭(zhēng)吵的真正原因。
首先，我們應(yīng)該明確一個(gè)概念，所謂的夫妻爭(zhēng)吵是婚姻關(guān)系中常見(jiàn)的溝通方式。雖然形式不是很友好，但這個(gè)過(guò)程并不那么愉快。
然而，從某種意義上說(shuō)，這是解決夫妻意見(jiàn)分歧最快、最有效的方法，比冷戰(zhàn)更有效。如果處理得當(dāng)，他們的關(guān)系可以迅速升溫。
夫妻吵架的原因一定是積累了一些意見(jiàn)和情緒。當(dāng)這些不良情緒達(dá)到頂峰時(shí)，矛盾自然會(huì)發(fā)生，爭(zhēng)吵也會(huì)隨之而來(lái)。
我們應(yīng)該注意的是，由于問(wèn)題的出現(xiàn)，人們的情緒變得更糟。因此，我們要做的是解決問(wèn)題，而不是讓情緒肆意發(fā)泄，導(dǎo)致雙方矛盾升級(jí)。
2.爭(zhēng)吵也有紀(jì)律。
就事論事，不要翻舊賬,有些夫妻，兩人吵架時(shí)，總是抓不住重點(diǎn)，最初因?yàn)橐患碌囊庖?jiàn)分歧，但那些舊事，都說(shuō)了一遍。結(jié)果，這個(gè)問(wèn)題不僅沒(méi)有解決，還提醒自己，兩人之間還有很多其他的問(wèn)題。
從心理學(xué)的角度來(lái)看，這是一個(gè)非常糟糕的心理暗示，也就是說(shuō)，經(jīng)常翻舊賬，不斷提醒雙方，你們之間有很多問(wèn)題，越來(lái)越多，但從來(lái)沒(méi)有真正解決過(guò)。
說(shuō)話要注意措辭，不能出口傷人。有些人一吵架，就擇言，我們要知道，即使再生氣，也不能失去理智。有人說(shuō)，吵架時(shí)說(shuō)的都是氣話，不算數(shù)，也不要往心里去，其實(shí)并非如此。俗話說(shuō)：良言三冬暖，惡語(yǔ)六月傷人寒。
傷人的話就像一把鋒利的刀片。一旦你出口，你可能會(huì)傷害你最喜歡的人。雖然事后對(duì)方可能不記得這些話的具體內(nèi)容，但受傷的感覺(jué)卻在心里留下了印記，這會(huì)影響他們未來(lái)的感情。
3.冷靜處理，是為了更好的相處。
爭(zhēng)吵只是一種形式，目的是為了夫妻之間，更好地與對(duì)方溝通自己的意見(jiàn)和建議雙方達(dá)成共識(shí)。有人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：夫妻吵架沒(méi)有贏家，贏了理由，輸了感情。
因此，即使他們有不同的看法，他們也不必太認(rèn)真。他們必須爭(zhēng)取是非。畢竟，在家庭生活中，很多事情的對(duì)錯(cuò)界限并不是那么清晰。另外，不要在吵架的過(guò)程中做出任何決定，比如離婚。
