夫妻吵架，能使人的不良情緒得到宣泄，有利于人的身心健康，但要注意一個度。所以，如果夫妻之間發(fā)生爭吵，最好的解決辦法就是以下三種。
1.不要被情緒影響，忽視爭吵的真正原因。
首先，我們應(yīng)該明確一個概念，所謂的夫妻爭吵是婚姻關(guān)系中常見的溝通方式。雖然形式不是很友好，但這個過程并不那么愉快。
然而，從某種意義上說，這是解決夫妻意見分歧最快、最有效的方法，比冷戰(zhàn)更有效。如果處理得當(dāng)，他們的關(guān)系可以迅速升溫。
夫妻吵架的原因一定是積累了一些意見和情緒。當(dāng)這些不良情緒達到頂峰時，矛盾自然會發(fā)生，爭吵也會隨之而來。
我們應(yīng)該注意的是，由于問題的出現(xiàn)，人們的情緒變得更糟。因此，我們要做的是解決問題，而不是讓情緒肆意發(fā)泄，導(dǎo)致雙方矛盾升級。
2.爭吵也有紀律。
就事論事，不要翻舊賬,有些夫妻，兩人吵架時，總是抓不住重點，最初因為一件事的意見分歧，但那些舊事，都說了一遍。結(jié)果，這個問題不僅沒有解決，還提醒自己，兩人之間還有很多其他的問題。
從心理學(xué)的角度來看，這是一個非常糟糕的心理暗示，也就是說，經(jīng)常翻舊賬，不斷提醒雙方，你們之間有很多問題，越來越多，但從來沒有真正解決過。
說話要注意措辭，不能出口傷人。有些人一吵架，就擇言，我們要知道，即使再生氣，也不能失去理智。有人說，吵架時說的都是氣話，不算數(shù)，也不要往心里去，其實并非如此。俗話說：良言三冬暖，惡語六月傷人寒。
傷人的話就像一把鋒利的刀片。一旦你出口，你可能會傷害你最喜歡的人。雖然事后對方可能不記得這些話的具體內(nèi)容，但受傷的感覺卻在心里留下了印記，這會影響他們未來的感情。
3.冷靜處理，是為了更好的相處。
爭吵只是一種形式，目的是為了夫妻之間，更好地與對方溝通自己的意見和建議雙方達成共識。有人曾經(jīng)說過：夫妻吵架沒有贏家，贏了理由，輸了感情。
因此，即使他們有不同的看法，他們也不必太認真。他們必須爭取是非。畢竟，在家庭生活中，很多事情的對錯界限并不是那么清晰。另外，不要在吵架的過程中做出任何決定，比如離婚。
