在夫妻吵架的過程中，與男性相比，女性的情緒波動(dòng)往往更大，持續(xù)時(shí)間更長。心態(tài)趨于平靜也需要一定的時(shí)間，所以有些男人在爭吵后睡著了，而女人仍然生悶氣，秘密哭泣，整夜睡覺。
夫妻吵架后，女人該怎么辦：
1.借助各種毛絨玩具，通過各種方式發(fā)泄內(nèi)心的怨恨，然后平靜自己的情緒。男女吵架后，女人的情緒仍然失控。她需要一個(gè)緩沖期來平靜她的怨恨。因此，在這個(gè)時(shí)候，女人可以找到一個(gè)毛絨玩具，比如枕頭，打它，打它，打它，這樣憤怒就可以很好地從她的身體中分離出來，情緒波動(dòng)的峰值就會(huì)低點(diǎn)，情緒就可以很快平靜下來，然后讓女人恢復(fù)理智。
2.靜下心來，認(rèn)真思考，找出爭吵的具體原因，然后確定自己的問題。情緒發(fā)泄后，人們很容易冥想。此時(shí)，我們很快就能通過引起爭吵的導(dǎo)火索找到爭吵的具體原因。只有找到問題的根源，才能對(duì)兩者之間的問題有一個(gè)整體、客觀、清晰的認(rèn)識(shí)和梳理過程。只有這樣才能理性分析，找出自己的問題。
3.不冷戰(zhàn)，不生氣，找各種機(jī)會(huì)給對(duì)方，給自己臺(tái)階下，緩解兩人之間的尷尬氣氛。即使你發(fā)現(xiàn)爭吵的主要問題是男人，也不要生氣和對(duì)方冷戰(zhàn)。很多時(shí)候，芝麻大的東西解決不好，讓自己和對(duì)方冷戰(zhàn)很容易傷害感情。而且，冷戰(zhàn)一旦開始，時(shí)間和規(guī)模往往會(huì)越來越大。
所以，在生活中，我們經(jīng)?？吹揭恍赓|(zhì)很大的女人，所以很容易犯這樣的錯(cuò)誤。更不用說合理了，即使不合理，也會(huì)生氣，不理對(duì)方。而有些男人看到女人態(tài)度不好，哄你好幾次都沒有效果，所以他們也失去了耐心，甩了你一邊，自己睡了很多覺。兩人打開了一場持久戰(zhàn)，在同一個(gè)屋檐下，這種尷尬可想而知。
4.接受男人的道歉，與對(duì)方真誠和解，與對(duì)方溝通良好，達(dá)成共識(shí)。當(dāng)對(duì)方在第一時(shí)間向你道歉并承認(rèn)錯(cuò)誤時(shí)，不要批評(píng)或指責(zé)對(duì)方。你不能得理不饒人。從自己的角度審視自己。讓兩個(gè)和解，冷靜面對(duì)問題。然后最終徹底解決引起夫妻吵架的問題。
5.解決問題要有一定的方法、步驟，不能急于求成，要給對(duì)方更多的時(shí)間去適應(yīng)。大多數(shù)時(shí)候，爭吵是因?yàn)閷?duì)方原生態(tài)家庭養(yǎng)成的一些習(xí)慣，但需要一些時(shí)間來改變，不要命令，強(qiáng)迫對(duì)方，根據(jù)實(shí)際情況，找到反應(yīng)對(duì)策來改進(jìn)。因此，采取對(duì)方更滿意，不厭惡的方式，用一半的努力得到兩倍的結(jié)果。這樣做相對(duì)容易，而不是太尷尬。
