在夫妻吵架的過程中，與男性相比，女性的情緒波動往往更大，持續(xù)時間更長。心態(tài)趨于平靜也需要一定的時間，所以有些男人在爭吵后睡著了，而女人仍然生悶氣，秘密哭泣，整夜睡覺。
夫妻吵架后，女人該怎么辦：
1.借助各種毛絨玩具，通過各種方式發(fā)泄內(nèi)心的怨恨，然后平靜自己的情緒。男女吵架后，女人的情緒仍然失控。她需要一個緩沖期來平靜她的怨恨。因此，在這個時候，女人可以找到一個毛絨玩具，比如枕頭，打它，打它，打它，這樣憤怒就可以很好地從她的身體中分離出來，情緒波動的峰值就會低點，情緒就可以很快平靜下來，然后讓女人恢復理智。
2.靜下心來，認真思考，找出爭吵的具體原因，然后確定自己的問題。情緒發(fā)泄后，人們很容易冥想。此時，我們很快就能通過引起爭吵的導火索找到爭吵的具體原因。只有找到問題的根源，才能對兩者之間的問題有一個整體、客觀、清晰的認識和梳理過程。只有這樣才能理性分析，找出自己的問題。
3.不冷戰(zhàn)，不生氣，找各種機會給對方，給自己臺階下，緩解兩人之間的尷尬氣氛。即使你發(fā)現(xiàn)爭吵的主要問題是男人，也不要生氣和對方冷戰(zhàn)。很多時候，芝麻大的東西解決不好，讓自己和對方冷戰(zhàn)很容易傷害感情。而且，冷戰(zhàn)一旦開始，時間和規(guī)模往往會越來越大。
所以，在生活中，我們經(jīng)?？吹揭恍赓|很大的女人，所以很容易犯這樣的錯誤。更不用說合理了，即使不合理，也會生氣，不理對方。而有些男人看到女人態(tài)度不好，哄你好幾次都沒有效果，所以他們也失去了耐心，甩了你一邊，自己睡了很多覺。兩人打開了一場持久戰(zhàn)，在同一個屋檐下，這種尷尬可想而知。
4.接受男人的道歉，與對方真誠和解，與對方溝通良好，達成共識。當對方在第一時間向你道歉并承認錯誤時，不要批評或指責對方。你不能得理不饒人。從自己的角度審視自己。讓兩個和解，冷靜面對問題。然后最終徹底解決引起夫妻吵架的問題。
5.解決問題要有一定的方法、步驟，不能急于求成，要給對方更多的時間去適應。大多數(shù)時候，爭吵是因為對方原生態(tài)家庭養(yǎng)成的一些習慣，但需要一些時間來改變，不要命令，強迫對方，根據(jù)實際情況，找到反應對策來改進。因此，采取對方更滿意，不厭惡的方式，用一半的努力得到兩倍的結果。這樣做相對容易，而不是太尷尬。
