結(jié)婚后經(jīng)常吵架，真的煩死了，很多人在相愛(ài)時(shí)吵鬧鬧鬧，覺(jué)得還不錯(cuò)，覺(jué)得兩個(gè)人在一起就應(yīng)該有這樣的激情;結(jié)婚后吵鬧鬧鬧很煩，很郁悶，影響了婚姻的幸福。結(jié)婚心理咨詢(xún)中，不少來(lái)訪者因婚后夫妻關(guān)系不睦，經(jīng)常發(fā)生爭(zhēng)吵、賭氣、提出離婚等，疲憊不堪才尋求解決之道。

　　咨詢(xún)者投稿：

　　"我和妻子是自由戀愛(ài)結(jié)婚的，婚后經(jīng)常因?yàn)槲业腻e(cuò)誤而發(fā)生爭(zhēng)吵。這個(gè)方法不能讓她滿(mǎn)意，她幾乎首先向我道歉了。事實(shí)上，有時(shí)吵架并不只是為了一點(diǎn)小事或一句話(huà)，我生氣了，就是不理她。由于種種原因，她在婚禮的第一年又吵了起來(lái)，我一時(shí)無(wú)法克制，第一次打了她。之后我又說(shuō)了好話(huà)，賠理，又向她的父母保證以后不會(huì)打架，等等。但她仍然不肯原諒我，要離婚，說(shuō)和我在一起沒(méi)有快樂(lè)的感覺(jué)。我非常愛(ài)她，我應(yīng)該做什么?

　　"我丈夫是個(gè)大男人主義者，非常頑固，不聽(tīng)別人說(shuō)話(huà)。溝通是很困難的，一說(shuō)話(huà)就會(huì)爭(zhēng)吵，而他完全不明白你說(shuō)的話(huà)，哎，根本無(wú)法溝通。這時(shí)我可以和他保持沉默，免得又吵起來(lái).”結(jié)婚后經(jīng)常吵架，真是很頭疼!

　　咨詢(xún)師分析：

　　親密無(wú)間的溝通是最難處理的，在一般的人際關(guān)系中，許多人都能游刃有余，能夠相處得很好，但在面對(duì)對(duì)方時(shí)難免會(huì)情緒失控，發(fā)瘋，越想溝通越溝不通，導(dǎo)致夫妻關(guān)系不和諧，經(jīng)常吵架，冷戰(zhàn)。

　　夫婦之間的溝通不暢，絕對(duì)不是一天兩天就能形成的，如果沒(méi)有其他重要的外因，造成夫妻之間的巨大隔閡，很可能是由于雙方缺乏良好的溝通技巧。許多夫妻在溝通時(shí)都隱藏著“我對(duì)你錯(cuò)”這一觀念，甚至有些夫妻希望顧問(wèn)能判斷雙方的是非。

　　事實(shí)上，夫妻之間不是說(shuō)理而是說(shuō)情，在夫妻之間的溝通中，雙方都是在釋放各種情緒，比如在溝通現(xiàn)在的事情時(shí)，突然間女方想起過(guò)去的事情也一樣的情況，覺(jué)得當(dāng)時(shí)老公不重視自己的情緒，自己很委屈，于是不好的感覺(jué)一起爆發(fā)出來(lái)，男人也會(huì)有這樣的感覺(jué)，女人也會(huì)回憶過(guò)去的許多事情，并且用過(guò)去的事情來(lái)說(shuō)，這樣的話(huà)，男人怎么說(shuō)都是女人的話(huà)，情急之下可能動(dòng)手，導(dǎo)致雙方更加傷害。

　　和另一半交流時(shí)，首先要了解對(duì)方的情緒。在其中一方有抵觸情緒時(shí)，不管你說(shuō)什么，對(duì)方都不會(huì)聽(tīng)你的。例如，妻子看到丈夫吃過(guò)晚飯把飯碗推到一邊又玩手機(jī)，生氣地要求丈夫把手機(jī)扔出去，或者滾出去。假如丈夫的第一反應(yīng)是“我為什么要離開(kāi)呢?”那就容易爆發(fā)戰(zhàn)爭(zhēng)了。妻子的怒氣會(huì)稍低一點(diǎn)(有些妻子聽(tīng)到這句話(huà)已經(jīng)笑了)，如果她回答說(shuō)：“好吧，我滾出去，馬上滾。”暫時(shí)避開(kāi)伴侶的情緒，可以避免矛盾升級(jí)。

　　在你們消除了對(duì)方的抵觸之后，不管對(duì)方說(shuō)什么，都要順著對(duì)方的話(huà)，理解對(duì)方。了解是進(jìn)一步溝通的基礎(chǔ)，了解并不代表認(rèn)同，即使對(duì)方錯(cuò)了，相信自己也有自己的理由和理由，了解自己才有機(jī)會(huì)繼續(xù)跟對(duì)方交流。例如，妻子說(shuō)丈夫太懶惰，丈夫也應(yīng)該順著妻子說(shuō)：“對(duì)，如果我不做家務(wù)，你就不要我了，我就慘了”，這樣會(huì)讓妻子覺(jué)得你不僅理解她的觀點(diǎn)，而且覺(jué)得你和她是站在一起的，你們是非常親密的。但是，如果再去進(jìn)一步交流，兩個(gè)人的交流將不再充滿(mǎn)激情。