結(jié)婚后經(jīng)常吵架，真的煩死了，很多人在相愛時吵鬧鬧鬧，覺得還不錯，覺得兩個人在一起就應(yīng)該有這樣的激情;結(jié)婚后吵鬧鬧鬧很煩，很郁悶，影響了婚姻的幸福。結(jié)婚心理咨詢中，不少來訪者因婚后夫妻關(guān)系不睦，經(jīng)常發(fā)生爭吵、賭氣、提出離婚等，疲憊不堪才尋求解決之道。

　　咨詢者投稿：

　　"我和妻子是自由戀愛結(jié)婚的，婚后經(jīng)常因為我的錯誤而發(fā)生爭吵。這個方法不能讓她滿意，她幾乎首先向我道歉了。事實(shí)上，有時吵架并不只是為了一點(diǎn)小事或一句話，我生氣了，就是不理她。由于種種原因，她在婚禮的第一年又吵了起來，我一時無法克制，第一次打了她。之后我又說了好話，賠理，又向她的父母保證以后不會打架，等等。但她仍然不肯原諒我，要離婚，說和我在一起沒有快樂的感覺。我非常愛她，我應(yīng)該做什么?

　　"我丈夫是個大男人主義者，非常頑固，不聽別人說話。溝通是很困難的，一說話就會爭吵，而他完全不明白你說的話，哎，根本無法溝通。這時我可以和他保持沉默，免得又吵起來.”結(jié)婚后經(jīng)常吵架，真是很頭疼!

　　咨詢師分析：

　　親密無間的溝通是最難處理的，在一般的人際關(guān)系中，許多人都能游刃有余，能夠相處得很好，但在面對對方時難免會情緒失控，發(fā)瘋，越想溝通越溝不通，導(dǎo)致夫妻關(guān)系不和諧，經(jīng)常吵架，冷戰(zhàn)。

　　夫婦之間的溝通不暢，絕對不是一天兩天就能形成的，如果沒有其他重要的外因，造成夫妻之間的巨大隔閡，很可能是由于雙方缺乏良好的溝通技巧。許多夫妻在溝通時都隱藏著“我對你錯”這一觀念，甚至有些夫妻希望顧問能判斷雙方的是非。

　　事實(shí)上，夫妻之間不是說理而是說情，在夫妻之間的溝通中，雙方都是在釋放各種情緒，比如在溝通現(xiàn)在的事情時，突然間女方想起過去的事情也一樣的情況，覺得當(dāng)時老公不重視自己的情緒，自己很委屈，于是不好的感覺一起爆發(fā)出來，男人也會有這樣的感覺，女人也會回憶過去的許多事情，并且用過去的事情來說，這樣的話，男人怎么說都是女人的話，情急之下可能動手，導(dǎo)致雙方更加傷害。

　　和另一半交流時，首先要了解對方的情緒。在其中一方有抵觸情緒時，不管你說什么，對方都不會聽你的。例如，妻子看到丈夫吃過晚飯把飯碗推到一邊又玩手機(jī)，生氣地要求丈夫把手機(jī)扔出去，或者滾出去。假如丈夫的第一反應(yīng)是“我為什么要離開呢?”那就容易爆發(fā)戰(zhàn)爭了。妻子的怒氣會稍低一點(diǎn)(有些妻子聽到這句話已經(jīng)笑了)，如果她回答說：“好吧，我滾出去，馬上滾。”暫時避開伴侶的情緒，可以避免矛盾升級。

　　在你們消除了對方的抵觸之后，不管對方說什么，都要順著對方的話，理解對方。了解是進(jìn)一步溝通的基礎(chǔ)，了解并不代表認(rèn)同，即使對方錯了，相信自己也有自己的理由和理由，了解自己才有機(jī)會繼續(xù)跟對方交流。例如，妻子說丈夫太懶惰，丈夫也應(yīng)該順著妻子說：“對，如果我不做家務(wù)，你就不要我了，我就慘了”，這樣會讓妻子覺得你不僅理解她的觀點(diǎn)，而且覺得你和她是站在一起的，你們是非常親密的。但是，如果再去進(jìn)一步交流，兩個人的交流將不再充滿激情。