和老公特別容易吵架的原因有什么?吵架會(huì)傷害兩個(gè)人的和諧，但兩個(gè)人在一起吵架是不可避免的。兩個(gè)人吵架，不管是大事還是小事，都要有一個(gè)人先道歉。

　　一、為什么和老公特別容易吵架

　　我不知道為什么我總是和我丈夫吵架。雖然有些事情我丈夫有問(wèn)題，但并不嚴(yán)重，但我為什么總是擔(dān)心呢。每次我和丈夫吵架，我都很難過(guò)。我不知道我為什么要這樣折騰自己和他。每次我看到我的丈夫感到不舒服，我愛(ài)他，覺(jué)得他愛(ài)我，我會(huì)感覺(jué)舒服得多。如果他發(fā)脾氣，我會(huì)哭著想離婚，因?yàn)樗粣?ài)我。我沒(méi)有安全感。我該怎么辦?我討厭這種心理?

　　你可以感受到內(nèi)心的沖突和痛苦。似乎你知道你不需要經(jīng)常在理性層面上與你的丈夫爭(zhēng)吵，但你無(wú)法在情感上控制自己。你忍不住想和他吵架。從表面上看，你的行為是無(wú)法理解的，但爭(zhēng)吵之后，你的反應(yīng)似乎能夠回答你的疑問(wèn)。看來(lái)你需要用這種折騰的方式來(lái)證明你的丈夫是否愛(ài)你。你說(shuō)當(dāng)你看到你丈夫不舒服時(shí)，你認(rèn)為他愛(ài)你。如果他發(fā)脾氣，你會(huì)認(rèn)為他不愛(ài)你?？磥?lái)你需要用這種折騰的方式來(lái)證明你的丈夫是否愛(ài)你。親密關(guān)系不僅是你和自己之間的關(guān)系，也是你和他人之間的關(guān)系。對(duì)你來(lái)說(shuō)，愛(ài)一個(gè)人怎么樣?在你的想象中，如果他愛(ài)你，你吵架時(shí)他會(huì)有什么反應(yīng)?他是否需要無(wú)條件地接受、容忍和安撫你，考慮你的情感需求并照顧你的感受?如果我們足夠幸運(yùn)，當(dāng)我們墮落到嬰兒狀態(tài)，有這樣一個(gè)完美的父母伴侶，可以修復(fù)我們與父母的關(guān)系，慢慢地，我們會(huì)知道，伴侶可以承受我們的攻擊，不會(huì)報(bào)復(fù)我們，所以我們會(huì)體驗(yàn)自己值得愛(ài)，安全將慢慢建立。但不幸的是，這樣一個(gè)完美的伴侶只能存在于幻想中，在現(xiàn)實(shí)生活中幾乎不可能遇到。當(dāng)我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中，我們的伴侶不斷重復(fù)這樣的情節(jié)，不斷要求情感營(yíng)養(yǎng)，但會(huì)把伴侶推開(kāi)。所以我們不能希望把安全放在別人身上。

　　二、夫妻經(jīng)常吵架怎么辦。

　　1.學(xué)會(huì)冷靜：夫妻吵架后，很難彌補(bǔ)。在大多數(shù)情況下，這是因?yàn)閮蓚€(gè)人不知道如何冷靜下來(lái)，然后解決這個(gè)問(wèn)題。憤怒之后，情緒很難立即平靜下來(lái)。這是因?yàn)楫?dāng)我們生氣時(shí)，我們的身體會(huì)分泌一些相應(yīng)的荷爾蒙，這會(huì)讓我們的身體感到憤怒。兩個(gè)人吵架后，雖然我意識(shí)到我不應(yīng)該生氣，想抑制自己的情緒，但我的身體反應(yīng)沒(méi)有跟上。因此，在夫妻吵架后，我們往往需要冷靜下來(lái)，以避免再次失言，并幫助避免下一次爭(zhēng)吵。

　　2.學(xué)會(huì)自我反?。阂挥浂獠粫?huì)發(fā)出聲音。不管對(duì)方是想吵架還是你想吵架，總之，你們兩個(gè)一定要有吵架的心，每次吵架后都不要反省自己。這只會(huì)使?fàn)幊碂o(wú)限循環(huán)。

　　3.避免重提舊事：為什么很多夫妻經(jīng)常吵架，除了性格和情緒的影響，還有一個(gè)很大的原因就是他們喜歡重提舊事。

　　上面就是為什么和老公特別容易吵架以及夫妻經(jīng)常吵架怎么辦的內(nèi)容啦，希望能夠幫助到大家哦!