和丈夫吵架，如果丈夫讓自己滾出去，那么他會先出去一會兒，讓丈夫冷靜下來。吵架老公讓我滾怎么辦，夫妻吵架很常見，但如果丈夫讓你滾，此時你應該抵制不要情緒失控，一些技巧可以幫助你處理這種情況。
一、吵架老公讓我滾怎么辦
首先，你需要放慢腳步，不要馬上離開現(xiàn)場。建議你做一些自我放松的事情，比如深呼吸，聽一首舒緩的音樂，泡一杯茶等等。只有這樣，你才能冷靜下來，防止做出錯誤的決定。
然后，你需要等到事情平靜下來再溝通。夫妻之間理解對方的立場和態(tài)度是非常重要的，所以你需要傾聽對方的想法和觀點，并試著從對方的角度來考慮。
在交流的過程中，你需要使用一些有效的語言技巧來避免更多的爭端。例如，你可以改變說話的方式，比如用“我”代替“你”，這樣你就可以避免被指責和尷尬的場景。
最后，我們需要嘗試找到一個雙方都可以接受的解決方案。即使你和你的丈夫有不同的觀點和待遇，你也需要妥協(xié)來解決問題，以防止爭端進一步升級。
簡而言之，當夫妻吵架時，防止情緒失控是關鍵，讓自己冷靜下來，理性思考，使用一些有效的技能來解決問題。最重要的是記得培養(yǎng)你的耐心和寬容，讓婚姻關系更健康和穩(wěn)定。
可以選擇先出去上樓走走，或者去逛街，這樣會讓雙方迅速冷靜下來，等到冷靜下來的時候再回去和丈夫心平氣和的談問題出在哪里，應該怎么解決。假如丈夫讓自己出去，而自己堅持不下去，那只會進一步增加雙方的憤怒，甚至影響雙方的感情。
