不要因?yàn)闆_動(dòng)而離開門，把對(duì)方留在家里，讓他獨(dú)自思考過(guò)去，離家出走很久不聯(lián)系交流。吵架后見面該怎么做，這樣只會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得你更可恨，不僅不能平息矛盾，還會(huì)升級(jí)矛盾。
一、不要談?wù)摬豢赡芨淖兊氖隆?/strong>
我們想談?wù)勎夷芨淖兊膯?如果你是一個(gè)你在談?wù)摰娜?，你?yīng)該清楚地認(rèn)為另一個(gè)人可能是這樣的。如果你能接受，你應(yīng)該接受。如果你不能接受，你應(yīng)該考慮離開他。不情愿地要求對(duì)方做一些不可能的改變，只會(huì)增加他們的挫折感。
二、別翻舊賬，為將來(lái)的問(wèn)題爭(zhēng)吵。
不要總是在爭(zhēng)吵中翻舊賬。這只會(huì)引起雙方的情緒，無(wú)助于解決問(wèn)題。你可以告訴你以后如何處理類似的問(wèn)題，看看對(duì)方能不能接受，他想讓你改變。
吵架分手后很尷尬，問(wèn)題處理不好。你也可以問(wèn)，看看對(duì)方會(huì)怎么處理這個(gè)問(wèn)題，看看你能不能接受，吵架后見面該怎么做，說(shuō)出你的期望。經(jīng)常說(shuō):“以后遇到同樣的事情怎么辦?”這樣的句子可以幫助你把辯論的焦點(diǎn)從情緒發(fā)泄轉(zhuǎn)移到解決問(wèn)題上。
三、別打斷對(duì)方
夫婦吵架后很尷尬，聊天時(shí)要有效溝通。假如你經(jīng)常打斷對(duì)方，很容易引起他們的憤怒，而且很難有效地溝通。你們應(yīng)該冷靜地傾聽對(duì)方的話，然后澄清內(nèi)容。假如對(duì)方有許多復(fù)雜的內(nèi)容，你可以讓他一次談?wù)撘粋€(gè)核心問(wèn)題。
然后，在他說(shuō)完之后，你可以重復(fù)他的想法，問(wèn)他你的理解是否正確。憤怒的伴侶通常會(huì)冷靜下來(lái)，因?yàn)槟隳軠?zhǔn)確理解他的感受。因此，讓對(duì)方有機(jī)會(huì)成功地完成他們的想法是非常重要的。
