你看，男人吵架時(shí)一句話也沒說。這是一種難以忍受的沉默。有時(shí)候，這種沉默甚至比爭(zhēng)吵更累。尤其是當(dāng)他們遇到矛盾時(shí)，他們通常會(huì)變得沉默。然而，這種溝通方式是不明智的，因?yàn)樗赡軙?huì)導(dǎo)致誤解、芥蒂甚至分手。
一、就事論事，批評(píng)的時(shí)候，也要肯定他對(duì)的地方
在爭(zhēng)吵中，我們常常因?yàn)榍榫w過激而忘記正常的溝通方式。我們只關(guān)注對(duì)方的錯(cuò)誤，而忽略了他所做的正確的事情。這種溝通方式會(huì)讓對(duì)方感到攻擊，而不是理解。因此，當(dāng)我們互相指責(zé)時(shí)，我們也必須確保他做得很好。這讓他覺得你在關(guān)心他，而不是攻擊他。
二、罵他的時(shí)候，也要表達(dá)你有多愛他
在爭(zhēng)吵中，我們經(jīng)常說一些極端的話，這些話通常會(huì)讓對(duì)方感到傷害和不理解。跟老公吵架老公不說話怎么辦，因此，在爭(zhēng)吵中，我們也應(yīng)該表達(dá)我們有多愛對(duì)方。這會(huì)讓對(duì)方覺得你的感情是真實(shí)的，而不是暫時(shí)的發(fā)泄。
當(dāng)你的伴侶犯錯(cuò)或做錯(cuò)事時(shí)，你應(yīng)該及時(shí)指出他的缺點(diǎn)。然而，這并不意味著你應(yīng)該嚴(yán)厲批評(píng)或指責(zé)它。相反，你可以用一些積極的語言來表達(dá)你的理解和支持。例如：“我知道你很努力，但結(jié)果并不理想。我相信你會(huì)做得更好。”
三、表達(dá)訴求，你希望他做什么(等于寫完溝通合同，讓他簽名)
在爭(zhēng)吵中，我們往往只關(guān)注自己的情緒和經(jīng)歷，而忽略了對(duì)方的需求和經(jīng)歷。跟老公吵架老公不說話怎么辦，因此，在爭(zhēng)吵中，我們也應(yīng)該表達(dá)我們的需要，讓對(duì)方知道我們希望他做什么。
例如，在爭(zhēng)吵中，你可以說：“我希望我們能一起解決這個(gè)問題，我需要你去做?！边@樣可以讓對(duì)方知道你的需要，他也可以知道他需要如何讓你滿意。這就像一份合同，你可以在其中約定一些具體的行動(dòng)計(jì)劃和時(shí)間表。
