當(dāng)彼此發(fā)生爭吵時(shí)，無論你有多不滿或多憋屈，你都必須想辦法停止?fàn)幊?。和男友吵架他生氣不理我了，首先，你?yīng)該先閉嘴。如果你不停止，爭吵就會(huì)無休止。閉嘴后，爭吵應(yīng)該很快停止。
一、理解對方，尋找共識
試著理解對方：站在對方的角度思考問題，理解他的感受和立場。這樣有利于建立共情，促進(jìn)雙方的調(diào)解。
找到共同點(diǎn):在討論中找到雙方都可以接受的共同點(diǎn)或妥協(xié)方案。這可以是一個(gè)小小的妥協(xié)，也可以是一個(gè)全新的解決方案。
二、尋求外部援助，如有必要
咨詢朋友或家人:有時(shí)，第三方的觀點(diǎn)和建議可能有助于解決問題。他們可能會(huì)從不同的角度尋求信任的朋友或家人的意見。
考慮專業(yè)咨詢：如果你經(jīng)常吵架，很難解決問題，考慮向?qū)I(yè)心理咨詢師尋求幫助。它們能提供專業(yè)的指導(dǎo)和建議。
三、給彼此一些時(shí)間和空間
尊重對方的決定:如果你男朋友選擇暫時(shí)不理你，尊重他的決定。這可能是他處理矛盾的一種方式，給他一些思考的時(shí)間和空間。
利用這段時(shí)間提升自己:在他冷靜思考的時(shí)候，你可以專注于自己的生活和愛好。這不僅有助于轉(zhuǎn)移注意力，還能讓你在關(guān)系中更加獨(dú)立和自信。
為未來做好充分的準(zhǔn)備:思考你們的關(guān)系是否健康和平衡。和男友吵架他生氣不理我了，如果長期發(fā)生糾紛，很難解決，可能要考慮這段感情是否應(yīng)該繼續(xù)。當(dāng)然，這并不意味著你應(yīng)該輕易放棄，而是對自己和對方的幸福負(fù)責(zé)。
四、密切關(guān)注關(guān)系的發(fā)展
提高警惕：即使每個(gè)人都解決了當(dāng)前的爭吵，也要密切關(guān)注關(guān)系的發(fā)展。注意任何可能導(dǎo)致矛盾復(fù)發(fā)的跡象，并及時(shí)采取措施。
珍惜彼此：把時(shí)間和精力投入到關(guān)系中，讓彼此感受到你的關(guān)心和支持。健康穩(wěn)定的關(guān)系需要雙方的努力和付出。
