已經(jīng)分手了,還是忍不住想他,怎么辦?有的女孩比較重感情，所以很難忘記一個(gè)人，尤其是真正愛過的人，突然間身邊沒有這個(gè)人，沒有人跟你說話，沒有人陪你逛街，也沒有人對你噓寒問暖，沒有愛的人對你的關(guān)心，會(huì)覺得很不習(xí)慣。
由于曾愛過無論如何心中都不會(huì)那么容易忘記對方，會(huì)無法控制地想念他。事實(shí)上，越想越讓自己感到失去他的痛苦，這樣自己就會(huì)沉浸在痛苦中，你要做的不是想念他，因?yàn)槟阋呀?jīng)失去了，他不愿回到你身邊，你也不愿回來。那么女生應(yīng)該如何控制自己對一個(gè)人的思念呢?如何擺脫這種思念的痛苦?三個(gè)方法讓你放下感情!
一、讓自己充實(shí)起來。
已經(jīng)分手了,還是忍不住想他,怎么辦?使自己充實(shí)起來，也可以說是使自己忙碌起來，忙碌起來，使自己沒有多余的時(shí)間去思念這些事情。您可以去逛街，您可以去吃您喜歡的東西，您可以做您喜歡的鍛煉，鍛煉可以緩解一個(gè)人的憂郁情緒，您會(huì)發(fā)現(xiàn)鍛煉后情緒會(huì)好很多。
您也可以全身心地投入到工作中去，當(dāng)您發(fā)現(xiàn)自己有能力投入到工作中去，您就可以發(fā)現(xiàn)工作的樂趣，也可以找到屬于自己的那份成就感，您自然不會(huì)想那么多?？偠灾灰屪约河腥魏慰臻e時(shí)間去想念這個(gè)人，一定要把他趕出自己的意識，而充實(shí)自己能讓你做到的。
二、不要問對方任何消息。
假如你真想控制自己不去想一個(gè)人，那么你一定不要去探尋對方的消息，包括你們共同的朋友，你也不要去問那個(gè)你想念的人，同時(shí)在你的朋友圈里，建議不要有他。許多人選擇在分手后互相拉黑，其實(shí)也是有理由的，不想看到他活躍在自己的朋友圈里，因?yàn)闊o論他是好是壞，都和你無關(guān)。
假如你經(jīng)常去看他的朋友圈，或共同朋友打探他的消息，你就會(huì)情不自禁地想念他。假如真的無法復(fù)合，建議刪除他所有的聯(lián)系信息，也不要去找她。
三、轉(zhuǎn)移注意力。
已經(jīng)分手了,還是忍不住想他,怎么辦?如果你真的無法控制地想念一個(gè)人，其實(shí)你可以轉(zhuǎn)移你的注意力，大約三、五個(gè)朋友去爬山，和他們談?wù)勀惚容^感興趣的話題，順便說一下，他們也能安慰你的情緒，同時(shí)也能轉(zhuǎn)移你的注意力去做你喜歡的事情。女孩們都喜歡逛街，喜歡旅行，也沒問題。如果是你喜歡的事都可以做，只要能轉(zhuǎn)移你的注意力不去想他，你就能做到。
