愛(ài)情源于激情，是一種美好的東西。然而，隨著交往的深入，有些人發(fā)現(xiàn)對(duì)方并非自己想象中的那樣，也不是自己想要的人，初戀的熱情也慢慢冷卻下來(lái)，此時(shí)怎樣說(shuō)分手才不傷害對(duì)方成了一個(gè)問(wèn)題。

　　有些人明知道他們不想再繼續(xù)這段關(guān)系，卻不知道該怎么提分手。與你自己的心意保持相處吧。提出分手吧，又害怕對(duì)方不同意，或者傷害對(duì)方。很多男人和女人都有這種矛盾的心理。所以，如果真的不愛(ài)，怎樣說(shuō)分手才不傷害對(duì)方呢?

　　戀愛(ài)中男女都是平等的，而且必須是自愿的。兩是一種很敏感、很微妙的感情，需要發(fā)自內(nèi)心的愛(ài)來(lái)保持交往的熱情。假如內(nèi)心已經(jīng)沒(méi)有了熱情，也就失去了共處的激情。好了，這不但讓自己難受，還在拖延對(duì)方的時(shí)間和感情。那是因?yàn)椋瑳](méi)有結(jié)果或不希望有結(jié)果的感情越早結(jié)束，越有利于雙方。即使是對(duì)對(duì)方造成了傷害，那也是最起碼的。

　　不論男女，維持一種關(guān)系，包括婚姻，必須是自愿的。由于，在戀愛(ài)關(guān)系和婚姻中，男女之間需要建立親密關(guān)系，需要商定諸如生活習(xí)慣、經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)、心理交往和生理需求等方面的問(wèn)題。假如有一方心中不愿與對(duì)方發(fā)生這些關(guān)系，那么和睦相處必然會(huì)發(fā)生這種矛盾。因此對(duì)于怎樣說(shuō)分手才不傷害對(duì)方來(lái)說(shuō)，如果其中一方感到不合適，不想繼續(xù)發(fā)展下去，就應(yīng)該坦率地提出分手。

　　關(guān)鍵是，如何提分手，不傷害對(duì)方，要講究方法和方法。假如已考慮成熟決定分手，一定要互相尊重，要與對(duì)方真誠(chéng)溝通以后的感情，感覺(jué)怎么樣，是否還想繼續(xù)這樣交往下去，是否值得繼續(xù)交往下去?

　　尤其要注意，提出分手時(shí)的態(tài)度、語(yǔ)氣、語(yǔ)調(diào)、肢體語(yǔ)言等等，讓對(duì)方感到真誠(chéng)和舒服，感到受到尊重。要努力創(chuàng)造一種寬松的環(huán)境，愉快的心情，讓對(duì)方感覺(jué)到你的真誠(chéng)，就是認(rèn)真地為兩個(gè)人的未來(lái)著想，盡量讓對(duì)方來(lái)發(fā)表感想，如果對(duì)方覺(jué)得對(duì)方也是有動(dòng)搖或想要結(jié)束的想法，那就是一件心里話。

　　假如對(duì)方感到很突然，并且無(wú)法接受，出現(xiàn)異常的態(tài)度，就要注意安撫對(duì)方。說(shuō)清楚你要分手的原因，把分手對(duì)雙方的利益都說(shuō)清楚，然后讓對(duì)方去做決定。人們都會(huì)考慮對(duì)自己有利的方面。

　　怎樣說(shuō)分手才不傷害對(duì)方？假如我們把分手的原因和好處說(shuō)清楚，對(duì)方覺(jué)得“痛不如短痛”，結(jié)束戀情對(duì)雙方都是有利的，不會(huì)有過(guò)激的反應(yīng)。若對(duì)方反應(yīng)過(guò)激，則建議緩和氣氛，以一種征詢意見(jiàn)的語(yǔ)氣表示，這僅僅是一個(gè)想法，希望對(duì)方冷靜考慮，考慮清楚后再討論。

　　如果對(duì)方能感受到你的真誠(chéng)與善意，也知道你的決心，那么堅(jiān)持也是不好的，遲早會(huì)同意或主動(dòng)提出分手。因此說(shuō)，如果真的覺(jué)得不合適，或者就是不愛(ài)，應(yīng)該坦率地說(shuō)出想要分手的原因，采取適當(dāng)?shù)姆绞胶头椒?，才不?huì)傷害對(duì)方。