在親密關(guān)系中，冷暴力所帶來(lái)的傷害，遠(yuǎn)比肉體上的暴力。每一個(gè)經(jīng)歷過(guò)冷暴力的人都會(huì)感覺(jué)到這種無(wú)助，今天我們就來(lái)了解一下冷暴力分手吧！
對(duì)于那些冷暴力的人來(lái)說(shuō)，原因是什么?事實(shí)上，在親密無(wú)間的親密關(guān)系中，施加冷暴力是他們懲罰伴侶、拒絕溝通、或者強(qiáng)迫對(duì)方提出分手的方法，他們通常認(rèn)為冷暴力更能達(dá)到他們所希望的目的，而且很多時(shí)候，當(dāng)另一方冷酷無(wú)情地指責(zé)對(duì)方時(shí)，另一方卻能夠更好地證明冷暴力能給他們帶來(lái)滿(mǎn)足，導(dǎo)致導(dǎo)致關(guān)系惡性循環(huán)，對(duì)方會(huì)反復(fù)用冷暴力分手。
一、勇敢地面對(duì)暴力。
在相處中遇到冷暴力時(shí)，不要驚慌，要學(xué)會(huì)面對(duì)對(duì)方的冷酷暴力。你的感情里既有冷暴力，那一定有很多原因造成的，要學(xué)會(huì)分析原因，找出生活中的矛盾點(diǎn)，然后各抒己見(jiàn)。不要抱著“不聞、不問(wèn)、不管”的態(tài)度對(duì)待問(wèn)題。
二、自我調(diào)節(jié)。
彼此之所以冷酷無(wú)情的你，一定是因?yàn)槟銈冎g積聚了太多的矛盾，讓對(duì)方覺(jué)得你們之間不適合在一起，如果此時(shí)你還保持著原有的相處模式，拒絕承認(rèn)自己已經(jīng)分手，還沉浸在彼此戀愛(ài)的幻想中，那么只會(huì)導(dǎo)致幻想與現(xiàn)實(shí)的差距太大，而讓失望累積，心態(tài)也會(huì)漸漸不平衡。你們要明白，認(rèn)識(shí)到了問(wèn)題所在后，不是讓你去忽視、后悔，而是讓你及時(shí)有針對(duì)性地去解決問(wèn)題，調(diào)整自己。
三、確立更有效的解決辦法。
挽救過(guò)程，離不開(kāi)正確的問(wèn)題解決機(jī)制，這就像一個(gè)正循環(huán)。當(dāng)感情出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，用更有效的方法解決這些矛盾，不僅能使感情更加牢固，還能使雙方更好地理解對(duì)方的思想和感情。所以正確的情感問(wèn)題解決機(jī)制就顯得尤為重要。此時(shí)需要你去建立有效的溝通渠道，找出對(duì)方愿意和你溝通的點(diǎn)，利用這個(gè)機(jī)會(huì)邀請(qǐng)你，在面對(duì)面的交流中讓對(duì)方感受你的變化。
最終，如果你正經(jīng)歷著冷暴力分手，而對(duì)方已經(jīng)厭惡甚至拉黑你，一定要立即停止糾纏行為，及時(shí)調(diào)整好挽回方向。
