在親密關(guān)系中，冷暴力所帶來的傷害，遠比肉體上的暴力。每一個經(jīng)歷過冷暴力的人都會感覺到這種無助，今天我們就來了解一下冷暴力分手吧！
對于那些冷暴力的人來說，原因是什么?事實上，在親密無間的親密關(guān)系中，施加冷暴力是他們懲罰伴侶、拒絕溝通、或者強迫對方提出分手的方法，他們通常認為冷暴力更能達到他們所希望的目的，而且很多時候，當另一方冷酷無情地指責對方時，另一方卻能夠更好地證明冷暴力能給他們帶來滿足，導致導致關(guān)系惡性循環(huán)，對方會反復用冷暴力分手。
一、勇敢地面對暴力。
在相處中遇到冷暴力時，不要驚慌，要學會面對對方的冷酷暴力。你的感情里既有冷暴力，那一定有很多原因造成的，要學會分析原因，找出生活中的矛盾點，然后各抒己見。不要抱著“不聞、不問、不管”的態(tài)度對待問題。
二、自我調(diào)節(jié)。
彼此之所以冷酷無情的你，一定是因為你們之間積聚了太多的矛盾，讓對方覺得你們之間不適合在一起，如果此時你還保持著原有的相處模式，拒絕承認自己已經(jīng)分手，還沉浸在彼此戀愛的幻想中，那么只會導致幻想與現(xiàn)實的差距太大，而讓失望累積，心態(tài)也會漸漸不平衡。你們要明白，認識到了問題所在后，不是讓你去忽視、后悔，而是讓你及時有針對性地去解決問題，調(diào)整自己。
三、確立更有效的解決辦法。
挽救過程，離不開正確的問題解決機制，這就像一個正循環(huán)。當感情出現(xiàn)問題時，用更有效的方法解決這些矛盾，不僅能使感情更加牢固，還能使雙方更好地理解對方的思想和感情。所以正確的情感問題解決機制就顯得尤為重要。此時需要你去建立有效的溝通渠道，找出對方愿意和你溝通的點，利用這個機會邀請你，在面對面的交流中讓對方感受你的變化。
最終，如果你正經(jīng)歷著冷暴力分手，而對方已經(jīng)厭惡甚至拉黑你，一定要立即停止糾纏行為，及時調(diào)整好挽回方向。
