挽救一段失戀，沒什么好羞愧的，要相信在現(xiàn)實生活中，破鏡重圓是存在的，可如果你沖動而盲目地去挽回一段感情，往往不能取得想要的效果，那么分手后怎樣挽回才好呢？
分開后，想要重拾前任，需要一步一步地來，切記不可操之過急，才能達到預期的目的。
1、分析分手的原因。
這段時間，你們剛分手，很多人都會控制不好自己的情緒，每天活在傷心、自責、痛苦中，整天精神萎靡，覺得生活沒有色彩。
此時此刻，想要挽回一段感情，錯誤的做法是一天到晚打對方的電話，發(fā)他消息，想要和他面對面地聊一聊，但這種行為只會讓對方更加厭煩，把只剩下的感情都耗盡。
因此，在分手后怎樣挽回，我們首先要做的就是調整好自己的狀態(tài)，讓自己的情緒盡快平靜下來，分析你們分手的原因，外部的因素，還是你們之間的內在原因。剖析你們分手的原因，才能在接下來挽回對方的過程中對癥下藥，達到事半功倍的效果。
2、努力提升自己。
在分析了問題后不要馬上去找他，此時，你需要靜下心來改變自己，努力完善自己，變得更好。這段時間你可以在朋友圈里查看對方的動態(tài)、心情等，也可以發(fā)一些自己的生活照、心情狀態(tài)、工作狀態(tài)等張貼在朋友圈里。
不要每天發(fā)一些負面的文字，做一些自己感興趣的事情，即使分手了，也要盡量讓自己的生活充實起來，慢慢的分手這件事對你的影響將會越來越小。
3、重聚。
這個步驟對分手后怎樣挽回來說很重要，可以試著在對方朋友圈里發(fā)的動態(tài)下面留言，或做一個簡單的評論，也可以在不經意間，走在路上與他相遇，彼此打個招呼，為的是讓對方注意到你的存在。
此時只需要簡單的問候對方即可，記住不能與之前感情上的問題溝通，否則將留下傷痕。如果對方回想起分手帶來的傷害，只會導致彼此的沖突進一步加深，嚴重的會造成不可挽回的嚴重程度，前面的一切都將付諸東流。
4、重溫情感。
這一階段，你們之間的關系應該破冰了，除了互相問候外，每天都能像朋友一樣聊天、打趣，關系也進一步加深。等時間快到了，就要在這個階段好好處理兩個人之間的關系，把以前分手的原因攤開，兩個人好好聊一聊，讓對方知道你的改變，等到這些問題解決后，再提一下想要復合的想法，這樣子感情才會更加牢固。
5、組合。
一步一步走下來，最終的結果很可能就是重新找回一段失去的感情，問題解決后，兩人和好如初，彼此更加珍惜這來之不易的感情。分手后怎樣挽回一段感情，通常要經歷一個漫長的過程，需要我們付出足夠的耐心，還有時間和精力，去改變自己，讓自己變得更好，用正確的方式去挽回對方的心。
但是如果最終的結果兩個人能夠復合成功，那么即使付出再多，也覺得值得。
