失戀是從兩個形影不離的人變成孤單的人，兩個人約好的地方，要做的事，現(xiàn)在都已經(jīng)不作數(shù)了!所以今天我們一起看看，分手的第七天,分手七天定律是什么意思!
一，分手的第七天,分手七天定律是什么意思
“分手七天定律”是指夫妻在吵架后七天內(nèi)不主動聯(lián)系對方(包含短信.電話.社交賬戶信息)，即為默認(rèn)分手。這個法則是根據(jù)成年人的心理特點(diǎn)總結(jié)而成的經(jīng)驗(yàn)，反映出成人世界里心照不宣的疏離心理，可以幫助失戀者清楚地了解自己在對方心中的位置。
二，失戀之后該如何放下。
1.在失戀之后，心情很不好，身體也很消極，此時，如果找最好的朋友來傾訴，對宣泄消極情緒有一定的幫助。只需能把心中的消極情緒，把積壓在內(nèi)心的痛苦和憂傷合理地發(fā)泄出來，心境得到釋放，身心就變得平靜，就不會那么一聲不吭，更好地放下前任。
2.完全切斷聯(lián)系。將所有有關(guān)對方的聯(lián)系信息刪除，要非常堅決地處理。若仍保留有聯(lián)系方式，會心存幻想，也容易禁不住給對方發(fā)信息或暗中關(guān)注對方。曾經(jīng)情不自禁，越是放縱，對自己，更是一種煎熬。自從分手后，不管對方好壞，都不關(guān)心你，這對你是沒有任何好處的，而且很快就會有新的人，你的關(guān)注，只會越來越不開心，會越來越懊惱，也會越來越生氣，這樣對你是沒有任何好處的。
3.轉(zhuǎn)移視線，讓自己忙起來。在忙碌、充實(shí)的日子里，自然就是沒有時間去想前任。在忙碌的忙碌中，過了很長一段時間之后，那份感情在心里也變淡了。等人長時間不在一起，不再聯(lián)系，再深的感情也會變淡，何況已經(jīng)分手的情形。等自己變得更充實(shí)，當(dāng)自己變得更優(yōu)秀，當(dāng)有新的感情出現(xiàn)時，所謂的前任，就會變成無用之物，也會變成無用之物。
