人非草木，孰能無情。在生活中我相信每個人都會認真對待愛情，但長期不變質(zhì)的愛情真的很少見。所以，今天我們就一起看看，怎么忘記一個人,自我催眠刪除記憶?
一，怎么忘記一個人
1.讓自己忙起來。
想要忘記一個人，首先要讓自己忙起來，也就是專心工作學(xué)習，這是讓人短時間忘記一個人的最好方法。當你專心工作時，你會高度集中在數(shù)據(jù)、文件等方面。你會因為完成工作而找到成功的喜悅，重新找到生活的樂趣，重拾信心，找到新的動力和方向。因此，讓大腦忙碌，放心去旅行。
2.尋找自己的愛好。
生活不能只是學(xué)習和工作。也許你為了一個人放棄了或者放下了愛好，所以請為了自己重新找回他們。每個人都有自己的個性，都有自己喜歡的東西。做自己喜歡的事，一定要開心，專注。如果你想忘記一個人，你必須改掉開心而開心的問題。當他的喜怒哀樂不再是你關(guān)注的焦點，當你真正能為了讓自己開心而做事的時候，你就會成功的忘記他。所以，找到自己的愛好，做自己喜歡做的事。
3.讓自己變得更好。
最后，怎么忘記一個人?其實無論何時，人都不能停止提升自己，自己才是最低風險的投資，讓自己變得更好才能讓自己更有價值。優(yōu)秀上進的人最適合優(yōu)秀上進的人。如果你想忘記一個人，最重要的一步是提升自己，讓自己變得更好。因為你優(yōu)秀，你可以更自信，更有資本。還有資格配更好的人。人們首先要對自己負責，對自己負責的最好方法就是充實自己，讓自己變得更好。每一個人都是獨一無二的，不可替代的，要相信自己，肯定自己，才會變得更好。
