分手了怎么才能挽回?無(wú)論男女，分手都是一件很難接受的事情。一方面不知道為什么分手，死得不明白最難受;第二，分手后想挽回，不知道該怎么辦?下面看看挽回前任最好的方法吧。

　　一、平常心對(duì)待。

　　面對(duì)分手的事實(shí)，既然改變不了，就要坦然面對(duì)，千萬(wàn)不要采取過(guò)激的挽回方式，這樣只會(huì)讓對(duì)方更加討厭你。分手后如何挽回你需要保持一顆平常心，不要強(qiáng)迫對(duì)方太緊，給對(duì)方足夠的時(shí)間和空間，暫時(shí)斷開可以讓對(duì)方逐漸忘記你的壞處，從而想起你的好處，此時(shí)你需要正視自己的問(wèn)題，以平常心對(duì)待，不做偏激的挽回行為，才能讓挽回更加順利。

　　二、冷凍感情。

　　冷凍是指對(duì)頻繁破裂的感情進(jìn)行冷處理，不是因?yàn)橐艞壨旎?，也不是因?yàn)槔浔┝?duì)待感情，冷暴力一直在惡化關(guān)系，而冷凍是有目的有計(jì)劃的冷處理感情，比冷暴力能得到更強(qiáng)的結(jié)果。

　　三、冷處理時(shí)間。

　　分手了怎么才能挽回?剛分手的時(shí)候，可能是她生氣了，也可能是大伙兒中間有很大的誤會(huì)，也可能是她做錯(cuò)了什么事，分手的原因太多了，但是也不必急著去找對(duì)方的基礎(chǔ)知識(shí)，因?yàn)榇丝痰哪憧梢杂懈鞣N各樣的不甘氣憤不能用平常的心態(tài)去基礎(chǔ)知識(shí)，一直導(dǎo)致反預(yù)期的效果，對(duì)方也處于盛怒期，只是一意不動(dòng)搖自己的想法，不管你在說(shuō)什么，都心平氣和，甚至發(fā)展到不肯理你，不肯碰見甚至想起我也覺(jué)得抵觸的情況，在情況還沒(méi)有太差的時(shí)候馬上冷處理。

　　四、和她保持交集。

　　你們自己先靜下心來(lái)不必慌張，對(duì)自己負(fù)責(zé)，保持心態(tài)平衡，要掌握冷處理時(shí)要確定她還是愛(ài)你的，只是大伙兒的臨時(shí)性不易有聯(lián)系，不必一直想著她，否則你們所有的生活都圍繞著別人，你們?cè)趺茨軋?jiān)持下去，在關(guān)系解除凍結(jié)后，確保她能回到你們身邊?先冷處理自己的感情。這個(gè)時(shí)候，你也在努力獲得一些時(shí)間來(lái)改善教育反思。教育反思到目前為止做錯(cuò)了什么，也要改善之前做得不好或者不夠好的地區(qū)。

　　五、保持奮發(fā)圖強(qiáng)的心態(tài)。

　　分手了怎么才能挽回?你需要盡量避免在她面前表現(xiàn)出負(fù)面情緒的一面。充滿負(fù)面情緒的人總是讓附近的人遠(yuǎn)離。避之不及，抑郁的心態(tài)會(huì)控制你的行為，讓你做出錯(cuò)誤的選擇，做出讓你后悔的事情。只有保持樂(lè)觀的心態(tài)，讓樂(lè)觀的心態(tài)去檢查和督促你的道德行為，你的恢復(fù)才能取得好的效果。如果你具體表現(xiàn)得奮發(fā)圖強(qiáng)，你就能看到挽回的效果。

　　六、懂得享受生活。

　　仔細(xì)想想，平時(shí)喜歡呆在家里，不喜歡戶外活動(dòng)游戲，不報(bào)名參加聚會(huì)，不喜歡健身運(yùn)動(dòng)，不喜歡冒險(xiǎn)等...其實(shí)好的生活觀念可以吸引女生，因?yàn)?生活質(zhì)量是經(jīng)常吸引最重要的因素，因?yàn)樯钯|(zhì)量越高越精彩，越方便經(jīng)常吸引身邊的人和你一起生活。這個(gè)時(shí)候才開始解決吧，讓你的生活多種多樣，再一次吸引你的前女友。

　　七、提高戀愛(ài)水平。

　　怎樣提高戀愛(ài)等級(jí)?快速的方法是多和女性朋友約會(huì)聊天。分手后，每個(gè)人都有自己的生活，不用擔(dān)心和女性朋友接觸。如果被前女友發(fā)現(xiàn)，大伙兒的關(guān)系會(huì)惡化。相反，如果你一直在分手后經(jīng)歷變化和提升，成功地把自己打造成一個(gè)有魅力的男人，你會(huì)對(duì)她建立二次吸引力。