怎么忘記前男友？分開了那就代表著以后也不會(huì)有聯(lián)系了，這不僅是對(duì)對(duì)方負(fù)責(zé)，也是對(duì)自己負(fù)責(zé)，我們沒有必要為了一段已經(jīng)成為過去的愛情而把自己搞得滿目蒼痍，我們的時(shí)光還長，生命的場合總會(huì)帶我們?nèi)ヒ娨粋€(gè)對(duì)的人，時(shí)間漫漫，總有一個(gè)人會(huì)是對(duì)的那一個(gè)。

　　一、不再回憶，清理與前任相關(guān)的物品。

　　有些失戀的人總是觸景生情，見物思情，這些都是人之常情。他的每一件能影響你的心，喚起你對(duì)他的思念。這也是他們無法擺脫的重要原因。例如，當(dāng)他們?nèi)ヒ粋€(gè)共同的地方，看到熟悉的東西時(shí)，他們會(huì)想起前兩個(gè)人的日子。所以，忘記他，毀掉一些與他有關(guān)的物品!扔掉!消滅掉!讓它過去，現(xiàn)在不要生活在以前的陰影中，我們必須生活。

　　二、遠(yuǎn)離對(duì)方，保持距離，對(duì)熟悉的生活和場景

　　離開你以前常去的地方，停止對(duì)他的關(guān)心。如果你暫時(shí)忘不了他，那很正常。你需要時(shí)間，但記住不要和他約會(huì)或打電話。如果你不能忘記，不要強(qiáng)迫悲傷，說出來或?qū)懗鰜?，這可以在一定程度上發(fā)泄你的痛苦，讓你感覺更舒服。不要故地重游，揭開那痛苦的傷疤。如果你在同一個(gè)地方工作，保持距離，過去已經(jīng)過去，未來，我想重新開始。

　　三、做自己真正喜歡的事情，做回真正的自己

　　也許你為他放棄了很多你喜歡的東西，但現(xiàn)在你可以真正找到自己。從事你喜歡的事情會(huì)給你帶來巨大的樂趣，從而補(bǔ)償你因失戀而失去的快樂。參加一些戶外活動(dòng)和社交活動(dòng)，社交可以幫助你擺脫目前的困境。美麗的戶外風(fēng)光，能讓你心情舒暢，調(diào)節(jié)情緒。一些新朋友也能幫助你轉(zhuǎn)移注意力?；貧w原始，那才是你。

　　停止自責(zé)，想想現(xiàn)在值得嗎?你可能會(huì)后悔這段感情，這是很自然的。對(duì)方已經(jīng)有些心灰意冷了，覺得自己的付出沒有回報(bào)，為對(duì)方做了那么多，卻換來了這樣的結(jié)果，每天渾渾噩噩?，F(xiàn)在你應(yīng)該迅速停止這種無休止的想法。既然對(duì)方不在乎，為什么要苦難折磨自己?如果你想敞開心扉，對(duì)方不值得這樣做。

　　最后，你可以試著列一個(gè)快樂清單，告訴自己為什么要樂觀。家人，朋友，健康...這些都是你應(yīng)該感到快樂的原因。看完這份清單，你就不會(huì)繼續(xù)自責(zé)了，因?yàn)槟銜?huì)發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)擁有了比前任更多的東西。如果忘不了，只能是時(shí)間不夠長，或者新人不夠好。若深愛過，又怎能輕易忘記呢?疼痛的原因恰恰說明了你當(dāng)初真誠的愛，這是對(duì)那種感覺的肯定，現(xiàn)在的療傷也是人生的必修課。不要選擇逃避。

　　不要指望回到過去。你應(yīng)該相信地球上沒有人能像以前一樣正常工作。關(guān)鍵是調(diào)整自己的心態(tài)。當(dāng)她沒有來過你的世界時(shí)，即使她做不到，她也應(yīng)該把它當(dāng)作一個(gè)夢(mèng)?？傊?，不要看，不要便宜。