求愛(ài)容易，分手難。大多數(shù)人分手的時(shí)候都想好好相處，但是好好相處不是那么容易做到的。如果不小心處理不好，就會(huì)變成勞燕分飛，互相傷害。那么如何提分手不讓對(duì)方受傷呢?

       如何提分手不讓對(duì)方受傷

　　1、照顧對(duì)方的感受和面子。

　　說(shuō)話總會(huì)想到對(duì)方的立場(chǎng)。即使你和對(duì)方分手了，對(duì)方還是會(huì)記得你的好。以對(duì)方的立場(chǎng)為出發(fā)點(diǎn)，盡量不要讓對(duì)方在分手時(shí)處于尷尬的境地，不要在特殊的節(jié)日和特殊的環(huán)境中分手，比如對(duì)方的生日或者公共場(chǎng)所。如果你在對(duì)方生日那天說(shuō)分手，對(duì)方會(huì)留下心理陰影。以后對(duì)方每次生日都會(huì)記得被甩的經(jīng)歷，一定會(huì)恨你一輩子。如果在公共場(chǎng)合，比如在對(duì)方的朋友同事面前，會(huì)讓對(duì)方丟臉。也許人們生氣的不是分手本身，而是你分手的方式，讓人無(wú)法下臺(tái)。

　　2、不要攻擊和傷害對(duì)方。

　　不要告訴對(duì)方你知道對(duì)方的隱私，攻擊或傷害對(duì)方，因?yàn)檫@只會(huì)導(dǎo)致撕裂，分手快樂(lè)，即使分手，也不要故意報(bào)復(fù)或傷害對(duì)方。

　　3、切割干凈。

　　不要試圖發(fā)現(xiàn)他還有點(diǎn)愛(ài)自己?jiǎn)?你大多數(shù)人都能找到這種愛(ài)的遺跡，這會(huì)讓你產(chǎn)生等待運(yùn)氣的僥幸心理;不要試圖發(fā)現(xiàn)他離開(kāi)我不開(kāi)心嗎?你必須找到他的不快樂(lè)，就像你找到任何人的不快樂(lè)一樣，這會(huì)讓你有他最終會(huì)回到浪子身邊的僥幸心理。幸運(yùn)促使人們變老，人們變老更幸運(yùn)。

　　4、分手只能當(dāng)面提出。

　　面對(duì)面的交流可以提供舒適的功能。我們可以體驗(yàn)到很多非語(yǔ)言的暗示，讓我們知道我們其實(shí)是值得愛(ài)的，比如拍拍對(duì)方的胳膊，說(shuō)你還是個(gè)好人。對(duì)于如何提分手不讓對(duì)方受傷來(lái)說(shuō)，面對(duì)面以外的任何分手方式都意味著:你無(wú)足輕重。一些擺脫戀人的人認(rèn)為，通過(guò)發(fā)郵件、短信甚至在社交網(wǎng)站上留言，與當(dāng)面分手相比，不會(huì)那么殘忍。

　　但這種遠(yuǎn)程發(fā)送模式實(shí)際上會(huì)給對(duì)方留下心理創(chuàng)傷——當(dāng)你得不到任何解釋時(shí)，你會(huì)花很多時(shí)間思考你做錯(cuò)了什么。這些冥想會(huì)導(dǎo)致抑郁。芝加哥大學(xué)神經(jīng)科學(xué)家約翰·卡西奧普說(shuō)，沒(méi)有直接接觸，失戀會(huì)特別痛苦。這也會(huì)給對(duì)方未來(lái)的愛(ài)情帶來(lái)障礙，讓他們無(wú)法投入新的感情。

　　5、分手時(shí)拒絕冷暴力。

　　很多人認(rèn)為，只要把對(duì)方晾一段時(shí)間，然后等待他們的感情無(wú)法挽回，然后自己或?qū)Ψ椒质?，一切都?huì)好的。但冷暴力也是暴力，是對(duì)人的精神虐待。而冷暴力只會(huì)讓分手變得拖拖拉拉，浪費(fèi)時(shí)間和精力，給對(duì)方留下不愉快的印象。