兩個(gè)人的情感基礎(chǔ)，不能在一夜之間建立起來，同樣的兩個(gè)人分手，也不能由一場爭吵引起。每一個(gè)分手的決定背后都有無數(shù)的失望，如果和前任分手后，心里還有舊的愛，分手后怎樣才能挽回呢?
分手后怎樣才能挽回？
和前任分手后如何恢復(fù)，不要糾纏，冷靜下來反思自己，冷靜下來，提高自己。分手后最禁忌的是糾纏，沒有人喜歡被追逐，要求做一些他不想做的事情，更不用說分手了，對方對你的感情變得很弱，如果這次會(huì)很痛苦，最好先冷靜下來，給對方一個(gè)空間。
1、不要死纏爛打。
事實(shí)上，分手后，大多數(shù)人還是保持著對方的感情，但大多數(shù)人都采取了錯(cuò)誤的做法，比如糾纏對方，把對方推得越來越遠(yuǎn)。兩個(gè)人背道而馳，很難再有復(fù)合的可能。所以一定要吸取這個(gè)教訓(xùn)。分手后不要瘋狂給對方發(fā)短信、打電話，甚至下樓去對方公司堵他。其實(shí)這樣做只會(huì)給對方一種緊迫感，給對方更大的壓力。就像綁架他復(fù)合一樣。感情是通過綁架獲得的。只有當(dāng)雙方的感情到位時(shí)，才能自然建立關(guān)系。
2、冷靜下來反思自己。
那么，分手后該怎么辦呢?首先，我們必須冷靜下來反思自己。感情失敗的原因一定存在于雙方身上。因此，如果我們不再聯(lián)系對方，我們只能從自己身上找到答案，比如反思自己是否在對方最需要的時(shí)候?qū)Ψ降男枨笠暥灰?，對對方的關(guān)注和支持不夠，或者經(jīng)常做一些讓對方失望的事情，或者是否經(jīng)常耍小脾氣不懂事，說話做事沒有分寸。
這些事情都是雙方都需要磨合、包容和感情的。破裂很可能是這些小事。對于分手后怎樣才能挽回來說，隨著時(shí)間的推移，小事已經(jīng)成為一個(gè)深深的鴻溝。很難跨越過去。許多夫婦在這里分手了。如果你想復(fù)合，你必須糾正你應(yīng)該糾正的事情。
3、冷靜下來，提升自己。
分手后，你不必急于找到對方。如果你這么匆忙地出現(xiàn)在對方面前，對方看到的還是一樣的你，包括他以前欣賞和討厭的，都是一成不變的，毫無保留地出現(xiàn)在你身上。你用什么來吸引他?分手后要提升自己，改變自己，創(chuàng)造一個(gè)有更多閃光點(diǎn)的你。這樣，你會(huì)更有吸引力，更有魅力，對方會(huì)想重新認(rèn)識你，這樣你才有可能重新開始。而對方一見到你，就知道你真的在為他改變。你對這段感情還有希望，你還在期待你的未來。只要他不是一個(gè)鐵石心腸的人，他就會(huì)被感動(dòng)，鎖著的門也會(huì)為你打開。
