大多數(shù)情侶分手后，往往有一方想要挽回這段關(guān)系，這需要很多毅力和勇氣，教你以下技巧，讓你用一半的努力得到兩倍的結(jié)果，下面就來(lái)看看分手后如何挽回對(duì)方吧！

　　一、意識(shí)到并承認(rèn)錯(cuò)誤。

　　1.在一段關(guān)系中，分手是有原因的，主要是因?yàn)樗麄冏约旱膲牧?xí)慣，錯(cuò)誤導(dǎo)致對(duì)方對(duì)自己失去信心，選擇和你分手，然后你不歇斯底里，也不痛苦，死強(qiáng)迫對(duì)方，所以只會(huì)更堅(jiān)定對(duì)方離開(kāi)你的決心，你應(yīng)該從痛苦中學(xué)習(xí)，反思自己的錯(cuò)誤。

　　2.剛失戀的時(shí)候，每個(gè)人的心情都很痛苦，想用酒買(mǎi)醉麻痹自己，這樣解決不了問(wèn)題，只會(huì)擔(dān)心。這個(gè)時(shí)候要樹(shù)立正確的觀念，就是開(kāi)始充實(shí)自己，讓自己變得堅(jiān)強(qiáng)，讓他/她用新的眼光看你。

　　二、改變自己，持之以恒。

　　當(dāng)你說(shuō)我配不上你的時(shí)候，我開(kāi)始換發(fā)型，換風(fēng)格……這次我一定要贏。

　　改變自己，從頭開(kāi)始，查漏補(bǔ)缺，制定計(jì)劃，按時(shí)實(shí)現(xiàn)計(jì)劃，在強(qiáng)化自己的同時(shí)，也會(huì)得到一定的滿(mǎn)足感和成就感。改變不是一蹴而就的。對(duì)于分手后如何挽回對(duì)方來(lái)說(shuō)，你可以從一些小事做起，比如跑步、健身、閱讀、打掃房間等等。任何時(shí)候改變自己都不晚，但需要注意的是，一定要持之以恒!

　　三、不要急躁。

　　大多數(shù)人無(wú)法忍受失戀的痛苦。當(dāng)他們沒(méi)有改變的時(shí)候，他們渴望對(duì)方回到自己身邊。說(shuō)一些不能兌現(xiàn)的承諾，只會(huì)顯得不夠成熟，適得其反。這個(gè)時(shí)候有一個(gè)詞很適合你——延遲滿(mǎn)足。

　　延遲滿(mǎn)足的官方解釋是指愿意放棄即時(shí)滿(mǎn)足的選擇取向和等待期的自我控制能力，以達(dá)到更有價(jià)值的長(zhǎng)期結(jié)果。它的發(fā)展是個(gè)人完成各種任務(wù)、協(xié)調(diào)人際關(guān)系、成功適應(yīng)社會(huì)的必要條件。

　　延遲滿(mǎn)足只是控制你的欲望，直到你真正改變自己。加強(qiáng)自己，然后實(shí)現(xiàn)你當(dāng)前的想法。

　　四、重新認(rèn)識(shí)。

　　蛻變后，讓他/她重新認(rèn)識(shí)你。這個(gè)時(shí)候，最好不要直接聯(lián)系他/她。你可以通過(guò)他/她身邊的人巧妙地讓他/她知道你的變化和你的想法還沒(méi)有改變。讓他/她看到你的變化，看到你的成熟和力量，他/她會(huì)再給你一次機(jī)會(huì)!

　　對(duì)于分手后如何挽回對(duì)方來(lái)說(shuō)，通過(guò)意識(shí)到并承認(rèn)錯(cuò)誤→改變自己，堅(jiān)持→不要不耐煩→再次理解這些方法，會(huì)讓你用一半的努力得到兩倍的結(jié)果，讓你回到好，但記住，他們選擇的路，跪下也必須完成!