在愛情中，總有一些女孩的情感旅程不那么順利，面對分手，有些女孩自由自在，有些女孩心碎，女生分手后什么時(shí)候最難受?分手后，如果女孩悲傷，可以采取什么行動來緩解痛苦，走出陰影。
一、發(fā)泄情緒：
對于很多感情，分手后心會各種悲傷，在這種特殊情況下，女孩可以暫時(shí)讓自己抑郁一段時(shí)間，注意一段時(shí)間，前提是不影響他人，不拖延工作和學(xué)習(xí)，想哭，想喝，想睡，情緒發(fā)泄足夠回到正常的工作和學(xué)習(xí)生活。這里重點(diǎn)對女孩說，必須注意安全，特別是飲酒，注意地點(diǎn)安全，也注意控制飲酒量，可以在家準(zhǔn)備一些酒，喝醉睡覺，不要繼續(xù)喝啊喝，為什么傷害自己。
二、前任物品：
戀愛過的雙方通常會在對方身上留下一些自己的物品或禮物。分手后，女孩可以把與前任有關(guān)的禮物、照片和物品整理、封存或寄回對方。封存在不容易翻動的地方，眼不見為凈。小編個(gè)人不建議燒掉照片、物品等行為，也許以后還會和好，那么沖動是什么呢?
三、與朋友聚會：
當(dāng)人們悲傷時(shí)，如果他們總是一個(gè)人呆著，不利于消極情緒的疏散。因此，當(dāng)他們心情好的時(shí)候，可以和閨蜜朋友聚在一起，逛街，吃飯，健身，聊天，或者直接向閨蜜傾訴自己的傷害。最好有人聽分享。
四、出去走走：
如果你真的想一個(gè)人呆著，你不能只呆在家里。如果條件允許，你可以去旅游，欣賞祖國的美麗河流和文物。面對歷史，在廣闊的空間里，你的心情會更加開闊，很多事情也會更加開放。
五、轉(zhuǎn)移精力：
努力工作的女孩可以把悲傷和憤怒變成力量，把所有的精力和思想都投入到工作中，追求事業(yè)的進(jìn)步。良好的表現(xiàn)和增加的工資絕對是對失戀的最好補(bǔ)償，作為成年人，他們應(yīng)該有能力調(diào)解自己的情緒。
六、愛惜自己：
女生分手后什么時(shí)候最難受?女孩們應(yīng)該首先知道如何珍惜自己，分手的男朋友也可以找到，新的關(guān)系也會出現(xiàn)在未來，所以無論如何都不能傷害自己和他人。
