如果夫妻分手，他們會(huì)情不自禁地想要互相聯(lián)系，尤其是因?yàn)榭陀^因素而分手的夫妻。他們的情緒仍然放在另一半身上，暫時(shí)無法接受分手的事實(shí)。那么分手后，怎樣才能做到不聯(lián)系對(duì)方呢?我覺得有以下幾個(gè)辦法。
分手后怎么做到不再聯(lián)系,分手后就是要徹底放手：
一，刪除對(duì)方的所有聯(lián)系方式。
現(xiàn)在有很多社交平臺(tái)，有很多方法可以互相聯(lián)系。你所要做的就是一個(gè)接一個(gè)地刪除對(duì)方，或者關(guān)閉，這樣你就找不到任何方法來聯(lián)系對(duì)方。這么做是需要下很大的決心的。就像我以前和前男友的分?jǐn)?shù)不完全一樣，后來看到他找到了一個(gè)新女朋友，心很不平衡，忍不住給他動(dòng)態(tài)的評(píng)論，事實(shí)上，這種做法只會(huì)加深他們自己的痛苦。最好就是清理干凈所有的聯(lián)系方式，一了百了。
二，讓自己忙起來。
分手后，你最害怕的是無所事事。你需要找很多工作或其他事情來填滿自己。你可以認(rèn)領(lǐng)更多的工作，在工作上奮發(fā)圖強(qiáng)，用工作來麻痹自己。我認(rèn)為努力工作是件好事。如果你努力工作，大多數(shù)情況下都會(huì)有很好的反饋。不像感情，影響感情的因素太多了。只有讓自己忙起來，你才沒有閑心去想前任。
三，扔掉所有很前任有關(guān)的東西。
分手后怎么做到不再聯(lián)系，你們?cè)谝黄鹂赡軙?huì)有互相贈(zèng)送的禮物，最好把這些東西都整理出來扔掉。我覺得把前任的東西保存好是一件不能做的事情。因?yàn)楹苡锌赡茉诓痪玫膶?，你?huì)找到另一個(gè)與你同情的人。而如果你放著前任的東西，這對(duì)后來的人來說是不公平的。
有句話說的很狠卻很有道理，叫做眼不見心不煩。只有完全告別過去，從自己的記憶中一點(diǎn)一點(diǎn)刪除前任，才能不聯(lián)系對(duì)方。不聯(lián)系對(duì)方是對(duì)你自己和你未來的她負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。
