我們在生活中經歷過的一切都是我們在世界上存在的痕跡。如果我們想抹去一些痕跡，對于感情而言，一定要看看，忘記前任最好的辦法!
一，忘記前任最好的辦法
1.選擇接受這段關系已經結束。
如果你的前任清楚地表明他們無意與你“合作”，你能做的最好的事情可能很困難，那就是接受他們的決定，讓他離開。為了你自己和他的利益，接受這個決定。堅持關系的空殼讓你感到空虛。你們中的任何一方都不會從中受益。
2.承認你得到的(和失去的)。
不要把這段關系的結束視為失敗。你在一段關系中沒有失敗;你有一段關系，但現(xiàn)在已經結束了，因為這樣或那樣的原因。假設你忠于你的前任，并且你盡了最大的努力去愛他們，你沒有什么可羞愧的。相反，請注意你的收獲和你所學到的。
3.放棄那些讓你想起的東西。
提醒自己關系提醒自己是沒有用的。你可以感謝你們在一起的美好經歷，但你沒有義務提醒自己。捐贈或拋棄你可以捐贈的東西，從你的生活中刪除你所有的關系提醒。它們不屬于那里。為新事物騰出空間。
4.把注意力集中在生活中的其他事情上。
有時候，當你還在打獵的時候，你所能做的就是用生活中其他重要的事情來分散你的注意力，度過這一天。選擇關注新的冒險、新的經歷、朋友和家人等等。在這段關系出現(xiàn)之前，即使你在其中，你的整個生活也不是關于這段關系的。此外，與你與前任的關系不同，它還沒有結束。
5.在社交媒體上休息一下。
最后，忘記前任最好的辦法?其實抵制在社交媒體上向陌生人尋求同情和支持的沖動。當然，你可能會歡迎你最強大的社交媒體關系的支持。但現(xiàn)在，與真正關心你的人進行真正的社交接觸會對你更有好處?；ㄔ谀切┠苤С帜愕娜松砩系臅r間比發(fā)送虛擬擁抱或“思想和祈禱”要多。
