也許你也有一段難忘的愛(ài)情，但你最終還是失去了殘酷的現(xiàn)實(shí)。每一段關(guān)系的結(jié)束都會(huì)給我們帶來(lái)不可磨滅的傷害。時(shí)間最終會(huì)治愈傷口，平靜我們的心。分手后的痛苦期該怎么度過(guò)?
一、分手后的痛苦期該怎么度過(guò)?
1.學(xué)會(huì)灑脫地面對(duì)，分手說(shuō)明兩個(gè)人的緣分已經(jīng)到了盡頭，再回頭也只是回憶，往事不回頭，瀟灑一人走。
2.學(xué)會(huì)放手，分手后仍然愛(ài)著，只會(huì)給自己帶來(lái)無(wú)盡的痛苦，特別是在對(duì)方主動(dòng)分手后，他們單方面不能得到回應(yīng)，只會(huì)讓自己更痛苦。
3.減少想到對(duì)方的次數(shù)，每次想到對(duì)方都不要有太大的情緒波動(dòng)，用平常心面對(duì)對(duì)方ta,不要還對(duì)ta有希望，不要因?yàn)閷?duì)方的無(wú)情而抱怨和恨對(duì)方。
4.做一些自己喜歡的事來(lái)轉(zhuǎn)移你的注意力。你可以看你最喜歡的電影，參加偶像音樂(lè)會(huì)或旅行。
5.找朋友或父母傾訴感情，學(xué)會(huì)合理發(fā)泄感情，開(kāi)心地哭，永遠(yuǎn)不要把所有的感情都埋在心里。
6.開(kāi)始一段新的關(guān)系，分手意味著ta不是那個(gè)合適的人，將來(lái)一定會(huì)有人等著自己，我們要做的就是調(diào)整自己的心態(tài)，為新的感情做好準(zhǔn)備。
