曾經(jīng)的一切都只是回憶。如果你曾經(jīng)愛過，就不會留下遺憾。所以，朋友們，不要太刻意的執(zhí)著追求，堅持下去，嘴里說著“你還答應(yīng)了我什么”這些都不重要。每次經(jīng)歷一段感情，你都會成長很多，學(xué)到很多，明白自己想要的是什么。分手的那一刻已經(jīng)不算了。為什么要永遠執(zhí)著?分手多久能走出來?
第一，前七天——釋放自己。
在第一次分手的前七天，你仍然處于焦慮期。在這個時候，你沒有時間悲傷。你滿腦子都是難以置信和不相信的。如果你不相信，對方很容易分手。在這個時候，你甚至?xí)鷼?，?zé)罵對方是一個不負責(zé)任的人。在這段時間里，你的情緒會非常不穩(wěn)定。
一個合格的女孩(男孩)可以讓她最好的朋友或家人每天24小時陪伴她7天。因為你的情緒不穩(wěn)定，你可能會做一些傷害自己的行為。有人陪伴你不僅可以確保你的安全，而且可以在一定程度上減少一點孤獨感。這個階段是最不舒服的。我相信所愛的人都有深刻的理解。
第二，中間兩周——掙扎，堅持不去挽回。
經(jīng)過七天的憤怒，現(xiàn)在你的舞臺已經(jīng)達到了一個真正的悲傷階段。你開始回憶起以前的美麗，你一起做了什么，吃了什么，在哪里玩，你的腦海里充滿了這個人的善良和你為什么要分手。
你開始睡覺和吃飯，猜猜你做錯了什么。在這個時候，你無法控制自己的思維。你只能做一些事情來分散自己的注意力。最好做一些需要大量體力的長期運動，比如長跑和騎自行車。當你的身體很累時，其他的悲傷會稍微減輕。
然而，在這段時間里，我們必須注意不要考慮恢復(fù)，因為一旦恢復(fù)失敗，就等于從第一階段開始，重復(fù)這三個階段。男人無法理解這種矛盾的心理，這種糾結(jié)的痛苦可以說是最痛苦的。
第三，最后一周——絕望，接受分手的事實，停止聯(lián)系。
在前兩個階段之后，事實上，你的心仍然很悲傷，但此時你不想恢復(fù)，你最終接受了你已經(jīng)分手的事實，這實際上是走出傷心的第一步。
有些女孩仍然不能完全放手半年或更長時間，因為她非常抗拒接受分居的事實。接受后，她開始相對簡單的戒斷。有些人在一周內(nèi)就成功了，有些人接受弱者幾個月，但只要她真的戒掉，總有一天她會出來的。
分手多久能走出來?放棄其實很簡單，就是放棄與他的所有聯(lián)系和記憶紐帶。放棄聯(lián)系很簡單。放棄記憶紐帶。例如，你過去常常在睡覺前抱著他睡覺?，F(xiàn)在你必須換一個替代品。例如，如果你開始聽歌曲或抱著一個洋娃娃睡覺，你應(yīng)該停止一切與他的記憶聯(lián)系在一起，直到你的生活中與他聯(lián)系的機會越來越小。
