分手一定是有原因的，如果只是小吵架，或者生氣，可以試著恢復(fù)，緩解一些誤解。分手后跟誰都不想說話，但如果是原則問題，比如對方喜歡別人，或者兩個(gè)人之間真的沒有感情，在這種情況下不要糾纏，早點(diǎn)放手，也是一種解脫。
一、分手后跟誰都不想說話,失戀后不想社交不想和人說話
不要把失戀的情緒加倍放大。失戀后，各種各樣的情緒涌上心頭。不管有多不舒服，生活總是要繼續(xù)的。不要一直走出失戀的圈子，要正視自己的情緒，不要讓失戀的情緒影響生活和工作。
失戀后難免會哭，發(fā)泄情緒。這個(gè)時(shí)候，不妨和親戚朋友聊聊。除了愛情，生活中還有友情和親情。你可以和他們聊天，說出你的想法，釋放你內(nèi)心的煩惱和痛苦，然后聽聽他們的建議，這將有助于減輕你的負(fù)擔(dān)和不良情緒。
轉(zhuǎn)移注意力，失戀后，總覺得天塌了，什么都沒有精神，或者逃避現(xiàn)實(shí)。這個(gè)時(shí)候，你應(yīng)該找一些充實(shí)的工作或事情來填補(bǔ)你的生活，這樣你就沒有時(shí)間去想你心中的煩惱和亂七八糟的情緒，或者找時(shí)間去旅行，做你喜歡的事情，這也可以轉(zhuǎn)移你的注意力。
不要對愛情失去信心。很多人失戀后再也不相信愛情了。他們對未來充滿不信任，不敢輕易打開對下一段感情的心扉。恐怕他們會像這段感情一樣死去。當(dāng)下一段感情來臨時(shí)，看看身邊那些幸福的朋友，勇敢地去愛，讓自己走出以前的陰影。
失戀并不可怕，最重要的是保持良好的心態(tài)，不能被失戀打倒，應(yīng)該吸取失敗的教訓(xùn)，積極改進(jìn)，失戀應(yīng)該自力更生，愛自己，不能因?yàn)樗麄兊膲那榫w影響生活，未來的日子還很長!
