事實(shí)上，很多時(shí)候你的焦慮來(lái)自于沒(méi)有明確的個(gè)人邊界，很容易陷入情緒癡迷狀態(tài)，渴望彼此的注意，害怕被拋棄，隨著這種感覺(jué)越來(lái)越強(qiáng)烈，最終演變成控制另一半的欲望。男生覺(jué)得不適合，看看如何挽回。
一、建立框架，提高吸引力
從現(xiàn)在開(kāi)始，你應(yīng)該在感情中創(chuàng)造一個(gè)重視自己的自我。不要因?yàn)閻?ài)而迎合，記住我的話，感情靠的是吸引力。在性別游戲的過(guò)程中，你不能失去你的框架。無(wú)論你最終的愛(ài)情方向如何，請(qǐng)?jiān)谙乱徊浇⒉⒈３帜愕淖晕铱蚣堋?/p>
意識(shí)到愛(ài)不是生活的全部。在尋求幫助之前，你應(yīng)該獨(dú)立完成你能做的事情，或者安撫你的小情緒，提高你的力量感，這樣你就可以在一段關(guān)系中采取主動(dòng)。有了框架，你就可以建立你的核心吸引力，有了核心吸引力，你就可以提高你的不可替代性。
二、隨機(jī)獎(jiǎng)勵(lì)，引導(dǎo)付出
停止無(wú)盡的努力和沉沒(méi)成本，把注意力轉(zhuǎn)移到自己身上，而不是一直盯著對(duì)方。不再回應(yīng)男朋友的要求，而是學(xué)會(huì)隨機(jī)獎(jiǎng)勵(lì)，有些要求同意有些要求拒絕，對(duì)于什么要求應(yīng)該同意什么要求應(yīng)該拒絕，完全隨機(jī)，難以捉摸。
只有對(duì)你總是好奇，他才會(huì)繼續(xù)為你付出代價(jià)，他的沉沒(méi)成本也會(huì)增加，離開(kāi)這段關(guān)系的門(mén)檻也會(huì)增加。其實(shí)隨機(jī)獎(jiǎng)勵(lì)就像人們常說(shuō)的半糖主義，全糖太甜了，時(shí)間長(zhǎng)了誰(shuí)都會(huì)膩。
三、換位思考，有效溝通
男女思維的差異導(dǎo)致我們不理解男人的想法和想法，所以更多的同理心，更多的男性思維方式來(lái)考慮問(wèn)題。男生覺(jué)得不適合，如果你們之間的溝通有問(wèn)題，那就不要消極回避，很多時(shí)候積極有效的溝通可以解決80%的情感問(wèn)題。
記住，在溝通時(shí)，一定要照顧好對(duì)方的情緒，運(yùn)用一定的溝通技巧，激發(fā)大家的溝通氛圍，讓他向你敞開(kāi)心扉，讓你走進(jìn)他的內(nèi)心，了解他的情感需求，讓你的感情在交流中逐漸升級(jí)。不管你們之間是什么原因造成的不合適，只要我們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題找到了正確的根源，我們就可以把危險(xiǎn)轉(zhuǎn)化為對(duì)癥治療。
