有時候和對方分手是你自己的原因，是你自己提出的。我因?yàn)楦鞣N原因傷害了對方，分手后對對方感到內(nèi)疚。對前男友愧疚怎么消除，可以多和他溝通，讓他放手，鼓勵他振作起來。
一、可以多和前任溝通，解釋清楚，讓他放手。
我想既然我們曾經(jīng)在一起，我們?nèi)匀粚λ幸欢ǖ母星椤．?dāng)我們看到他因?yàn)樽约旱氖虑槎瘋麜r，我們感到內(nèi)疚。在這種情況下，我認(rèn)為我們應(yīng)該鼓勵他。例如，我們可以談?wù)勎覀儍?nèi)心最真實(shí)的感受，告訴他我們?yōu)槭裁匆退质郑@樣他就不會難以釋懷，讓他放下心中的隔閡，讓他走出失戀的痛苦。
二、和前任分手后，應(yīng)該鼓勵他振作起來。
雖然他已經(jīng)和對方分手了，但當(dāng)他看到對方沮喪時，他仍然會感到內(nèi)疚。畢竟，他曾經(jīng)在心里有一定的位置。對前男友愧疚怎么消除，雖然他已經(jīng)分手了，但他仍然把他當(dāng)作熟悉的朋友。
所以看到他悲傷和痛苦的外表，我認(rèn)為應(yīng)該振作起來，鼓勵他振作起來，否則心會有內(nèi)疚，這種內(nèi)疚如果不處理會伴隨著他們的生活，未來的生活不會很快樂，看到他會不開心，想到他，心會是一個結(jié)。
以上是他們自己的一些觀點(diǎn)，但有些人認(rèn)為既然他們分手了，就沒有必要聯(lián)系他，也沒有必要安慰他，因?yàn)樗麄兘咏赡軙λ幸恍┎磺袑?shí)際的幻想，看到你只會讓他更痛苦，你的出現(xiàn)會讓他喚起一些不好的回憶等等。
