情感咨詢:知道老公出軌了該怎么做?結(jié)婚多年突然發(fā)現(xiàn)對方有外遇，這是晴天霹靂，冷靜下來，其實很常見?？纯凑煞虺鲕壴撛趺崔k？
一、確認外遇。
自己搜索有效的證據(jù)，證明他真的有外遇，丈夫沒有外遇，但有外遇的跡象很多。這一步必須通過自己的觀察，不能直接問丈夫，也不能告訴其他朋友和家人。否則，你會把丈夫推得更遠。
二、分析原因。
回想一下，平時兩個人交往是什么樣的，最初兩個人怎么樣?他什么時候開始改變呢?為什么會發(fā)生變化?這些問題首先要從自己身上找到線索。根據(jù)問題，找出可能導(dǎo)致丈夫外遇的原因。
三、有外遇的嫌疑。
丈夫好像有外遇，但沒有明顯的表現(xiàn)和跡象，只是感覺到了變化。此時，你需要好好分析。他為什么突然改變了?
四、精神上的外遇。
大多數(shù)男性出軌是因為妻子的愛太少，脾氣暴躁，兩人不能很好地交流，沒有自己的空間，妻子沒有女性的味道，氣質(zhì)不足等。女性朋友可以自己調(diào)查。
五、肉體有外遇。
肉體外遇的男性大部分原因是兩人不協(xié)調(diào)，其次妻子不注意自己的形象維持，沒有情緒，再次感情淡薄。肉體外遇比精神外遇好得多。
六、如何改變它?
不管怎么說，最好自己找到對應(yīng)的理由，讓丈夫感覺到你的變化，他自然感覺到和你在一起。他和小三的關(guān)系也有矛盾，但小三比你知道抓住他的心。
具體的變化也不能用三言兩語說明。根據(jù)自己的情況，逐漸進步，一步一步來，幾個月甚至幾年十幾年積累的矛盾不能一次解決。如果你真的很擔(dān)心，你可以咨詢心理咨詢師的幫助，或者專業(yè)的婚姻情感咨詢機構(gòu)，些都是付費的。
以上便是關(guān)于婚姻情感咨詢:異地夫妻怎么維持婚姻的內(nèi)容，更多婚姻情感咨詢問題關(guān)注明君情感!
