冷暴力婚姻如何提離婚?冷暴力的婚姻如何解決?遇上冷暴力的婚姻會讓許多男女苦不堪言，因為這些事是夫妻之間最私人的事，你不敢告訴身邊的人，也不知道該怎么解決。希望能讓自己放松一下。
一、冷暴力婚姻如何提離婚
什么是冷暴力?冷暴力分手經(jīng)常發(fā)生在夫妻或情侶之間，要知道，不要以不恰當?shù)姆绞教岢鲭x婚，離婚時對對方造成一定的傷害。如果你不愿在婚姻生活中被對方傷害，那說明你的內(nèi)心已經(jīng)對這段感情失去了信心。
本來以為生活中的苦楚，婚姻中的疲憊，自己都能扛過去，當你感到有氣無力，無法承受這一切時，所有的感情就都結束了。適當?shù)奶崞痣x婚的方式，只會讓你倆覺得彼此之間無比的放松，而不會在離婚之后變成仇人。因此，一定要知道如何提起離婚比較合適。
二、冷暴力的婚姻如何解決
什么是冷暴力?冷暴力分手經(jīng)常發(fā)生在夫妻或情侶之間，夫妻之間這么走到這一步，對任何人來說都是于心不忍，因為你們看到彼此苦苦經(jīng)營的一段婚姻，今天走到這一步，心里會很痛。提出離婚最恰當?shù)姆绞骄褪峭ㄟ^協(xié)議離婚，因為如果兩個人一直爭吵不休，中間人就能更好地提出離婚。
看著還沒有挽回的余地，冷暴力對婚姻里的你和他都是互相傷害的。如果還能挽回的話，就永遠不要走離婚這一步了，因為離婚對你們兩個人來說，雖然看起來很輕松，但是對破碎的家庭來說，你們也要承受相應的痛苦。
1、平靜。一旦發(fā)現(xiàn)配偶有冷暴力傾向，任何時候都不要大吵大鬧，否則會事與愿違，你必須保持冷靜，才能有足夠的情緒去分析你們之間的矛盾。
2、分析。一支筆，一張紙，把那些在你們的生活中可能引發(fā)另一半冷暴力的問題一一列舉，哪怕是最小的問題，都不要放過，然后再列出那些與你無關的因素，同時再寫下你的伴侶的性格特征，看是什么原因促使他/她對你進行冷暴力。
3、溝通。在你準備好了平靜的情緒并分析了所有的原因之后，你就可以開始交談了。在沒有第三者參與的情況下，談話應該公開，并將所有可能出現(xiàn)的問題擺到桌面上。你們需要的是對方對你們的坦誠，如果只是家庭內(nèi)部或來自你們雙方的矛盾的話，這種對話氣氛有90%以上的可能性可以解決問題。假如這是關于你配偶的事，比如婚外情之類的，這也會幫助你了解事情的真相，或者至少讓你清楚自己為什么要抱怨，為什么要失敗。
4、主動選擇。對與不對，在你進行分析的時候應該有一個決定，在你交談之后，你更應該知道如何去選擇。就心理感受而言，你主動做出的選擇要比被動接受好得多，特別是因為彼此之間存在問題，你主動寬恕會顯示出你的大度，你主動分手會比對方有更大的回旋余地。
