遭遇家庭暴力怎么辦?家暴打不過怎么反抗?一個(gè)詞大家都很熟悉，家暴不是一次，而是零次和100次的區(qū)別。當(dāng)家暴發(fā)生時(shí)，我們就再也無法控制它的走向和發(fā)展方向。所以，假如不幸遭遇了家暴，該怎么辦呢?
一、清晰的思路。
第一，確保你有一個(gè)清晰的思路，來整理和還原整個(gè)事件。當(dāng)你告訴別人或?qū)で蠓蓭椭鷷r(shí)，這些事件必須清楚地說明清楚。
二、保持冷靜
使自己冷靜下來常有家暴發(fā)生的家庭，都是一方脾氣太壞，另一方性格太弱。假如遭遇不幸的家暴事件，一定要保持冷靜，讓自己避免受傷。
三、不要原諒
遭遇家庭暴力怎么辦?永遠(yuǎn)不要原諒許多男孩子在家暴后，會(huì)道歉，甚至哭。許多女孩性格比較柔弱的人會(huì)選擇寬恕。但你得知道，一旦你原諒了，下次的暴力就迫在眉睫了。
四、考慮孩子
兒童方面許多遭遇家暴的人，都會(huì)選擇離婚的方式，但離婚卻涉及到子女的教育問題。但你應(yīng)該清楚地知道，如果繼續(xù)活著，對(duì)孩子來說，更有潛在的危險(xiǎn)。
五、去找醫(yī)生。
無論是受到家暴的男孩，還是遭受家暴的女孩，都應(yīng)該去看心理醫(yī)生。要治療他的扭曲人格，同時(shí)也要防止他自身出現(xiàn)抑郁狀態(tài)。
六、求助
遇到家暴后，只要你有自由，就可以去找警察或親戚朋友幫忙，千萬不要忍氣吞聲地呆在家里。遭遇家暴時(shí)，不要一味地沉浸在悲痛中，也不要一直忍耐，還表現(xiàn)出你很開心，父母問起還在為施暴者樹立好形象。氣度要高，果斷地找鄰居、親戚和父母幫忙，表現(xiàn)出自己的態(tài)度，并尋求保護(hù)。家庭暴力是一貫性的，有了第一次就會(huì)有第二次，如果你不敢反抗，只有你自己才會(huì)受傷。
七、準(zhǔn)備離婚訴訟證據(jù)。
家暴打不過怎么反抗?如為冷暴力，可收集長(zhǎng)期分居的證據(jù)，或?qū)ふ覍?duì)方出軌的證據(jù)，向法院提起離婚訴訟。如果是性暴力或身體虐待，要及時(shí)拍照留證，必要時(shí)可在家中安裝攝像機(jī)，攝像取證。如果是精神暴力，長(zhǎng)期的心理折磨、恐嚇威脅，因?yàn)檎也坏教玫淖C據(jù)，最好的辦法就是趕緊離開，尋求各方的支持，給施暴者施加壓力。
