婚姻中的女人和男人一樣容易爆發(fā)冷戰(zhàn)。冷戰(zhàn)爆發(fā)時，沒有人愿意第一個和對方說話。對于平時承擔(dān)更多家務(wù)和育兒責(zé)任的妻子來說，在堅強(qiáng)性格的驅(qū)使下，很容易咬緊牙關(guān)，這對自己的身心都是一種破壞，對婚姻和配偶更加失望。
一、夫妻冷戰(zhàn)誰也不理誰怎么辦
1、妻子應(yīng)該冷靜下來。在丈夫的冷戰(zhàn)之后，不要被不情愿和沮喪等情緒所占據(jù)。如果你害怕無法控制自己，你可以先離開，等待情緒恢復(fù)，知道下一步該怎么面對你的丈夫。
2、妻子應(yīng)該多理解。寬容對待，人不是圣賢，多想想對方平時對自己的好，加上適度的相處技巧，巧妙地解決冷暴力。
3、回應(yīng)肯定對方的情緒，說出對方情緒背后的需求。我們還應(yīng)該說出我們對彼此冷戰(zhàn)的不安和悲傷，為更好地解釋分歧和溝通鋪平道路。
4、不要急于強(qiáng)迫對方回應(yīng)，接受對方的“沉默”。事情慢而圓，給對方空間和時間消化，就是真相在這里，也不要刻薄，給對方足夠的面子，這樣對方就可以下山了。
4、遵循就事論事的原則。夫妻冷戰(zhàn)誰也不理誰怎么辦，不要翻舊賬，不要拿出老爛米的東西互相指責(zé)，這樣只會讓對方逃之不及。
5、事件應(yīng)該是封閉的。盡量不要在孩子和老人面前爭吵，這不利于解釋分歧，只會增加其他家庭成員的心理壓力。年幼的孩子會覺得自己不夠好，父母會爭吵。
6、主動示弱，打破僵局。妻子一定要明白，自己并不軟弱，所做的一切都是出于愛，對丈夫和家庭的愛。
7、裝病軟弱。妻子有權(quán)要求丈夫照顧自己，也可以表現(xiàn)出軟弱，主動讓丈夫幫助自己，也可以利用孩子來這個“中介”來達(dá)到溝通的目的。
