相信絕大多數(shù)女人都知道什么是性冷淡，但是總有一些女人會(huì)性冷淡，讓男生很困惑。那接下來我們一起看看性冷淡怎么辦?這七個(gè)方法提高性冷淡質(zhì)量。

　　1.飲食烹飪。

　　韭菜、胡蘿卜、狗肉、羊肉、雀肉、雀蛋、蝦、鯊魚、甲魚、烏賊蛋、蜂王漿等具有補(bǔ)腎強(qiáng)欲效果的食物應(yīng)該多吃。

　　2.。

　　什么是性冷淡?顧名思義就是指性欲缺乏，對(duì)許多女性對(duì)視為性治療感到困惑，但這實(shí)際上是理想的治療方法。女性通過自己完全放松，沒有任何負(fù)擔(dān)的性幻想+體驗(yàn)性高潮后，高潮帶來的滿足、性快感是治療性欲低下的理想藥。

　　3.信任男人。

　　精神分析學(xué)派強(qiáng)調(diào)潛意識(shí)的心理沖突，他們認(rèn)為部分高潮缺乏根植于童年的創(chuàng)傷經(jīng)驗(yàn)。例如，在破裂的家庭中成長的女孩子，如果對(duì)父親的殘酷無情和母親的痛苦印象深刻，就會(huì)形成對(duì)男性的恐懼和不信任，大人結(jié)婚后，盡管愛自己的丈夫，但在無意識(shí)中對(duì)男性的恐懼和不信任感也會(huì)妨礙性高潮。

　　4.穴位按摩。

　　患者仰臥，術(shù)者用手掌順，逆時(shí)針摩擦小腹部，各30次。按氣海、關(guān)元、足三里、三陰交穴各一分鐘。俯臥位，術(shù)者指禪按腎俞、心俞、肝俞、命門穴各1分鐘。掌揉左側(cè)或右側(cè)背部京門穴下5~10分鐘。再次仰臥，術(shù)者用雙手四指從患者內(nèi)上陰廉、五星穴，從上到下揉捏，從陰包到膝下陰陵泉穴，反復(fù)3~5次。

　　5.積極溝通緩和性冷淡。

　　對(duì)于心理上有創(chuàng)傷或精神上有顧慮的妻子，丈夫要耐心引導(dǎo)妻子，消除顧慮。如果女性知識(shí)不足造成的壓力和不和諧，夫妻雙方應(yīng)積極溝通，學(xué)習(xí)性知識(shí)，互相了解對(duì)方的性心理和性需求，在雙方同意的前提下積極探索和嘗試，學(xué)會(huì)欣賞和贊美對(duì)方。要細(xì)致、耐心、溫柔，前戲更充足，促進(jìn)性和諧。

　　6.協(xié)調(diào)夫妻感情。

　　因?yàn)榉蚱逈]有感情和夫妻感情不合，所以沒有的樂趣。妻子不是丈夫的附庸，只有更加關(guān)心和體貼妻子，才能逐漸忘記不幸的過去，絕對(duì)不能用語言表達(dá)不滿?？梢越?jīng)常和她一起散步，旅行，看電影。在家務(wù)上下功夫，精神上鼓勵(lì)，不斷為她提供心理上的慰問藥。生活中發(fā)生分歧時(shí)，要求大同存，采取寬容的態(tài)度，緩和矛盾解決。

　　7.明確性冷淡的原因。

　　很多聲稱自己性冷淡的女孩子，其實(shí)不是真的不需要，而是心理上有抵抗感。大多數(shù)女孩在人生中第一次得不到快感。因?yàn)楹芡?。這種情況可能會(huì)給她帶來心理上的影響，所以如果她因?yàn)楹ε绿弁炊芙^性行為，就必須給她確立正確的性價(jià)值觀，讓她理解性行為是使人生更加美好的事情。

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