如果你想在中占據(jù)主導地位，你必須有強大的性功能。男性性功能是人們經常關注的問題。以下是一些性冷淡的治療方案。
一、游泳。
不同的游泳姿勢運動的肌肉不同，對身體的影響也不同，其中青蛙式和蝴蝶式最適合女性。青蛙式和蝴蝶式必須應用于大腿和骨盆腔的肌肉，經常游泳這兩種姿勢，長期鍛煉，除了能有效預防子宮下垂、直腸下垂、膀胱下垂的疾病外，腹部肌肉結實，提高女性功能，時感覺更好。
二、自行車。
如何治療性冷淡？我們可以試試騎自行車。這是最容易堅持的運動方式，可以鍛煉腿部關節(jié)和大腿肌肉，對腳關節(jié)和踝關節(jié)的鍛煉也有效果。同時也有助于血液循環(huán)系統(tǒng)。
三、慢跑/散步。
它對心臟和血液循環(huán)系統(tǒng)非常有益。每天運動30分鐘以上有利于減肥，可以增強女性的性欲。
四、排球。
運動臂肌和腹肌的效果尤其明顯，同時也有助于提高你的靈敏度，增強你的合作能力，享受更多變化的樂趣。
五、舍賓(塑身運動)
舍賓導師發(fā)現(xiàn)，如果一個女人太瘦或者太胖，會導致性欲下降，更多的因素會影響她的性欲，比如身體問題帶來的心理障礙，比如身體丑陋，導致自信心不強，或者很難激發(fā)異性伴侶的性參與熱情。另一方面，過胖或過瘦會導致性行為不便、疲勞、疲勞等因素，導致性興趣下降甚至消失。舍賓導師的誘人發(fā)現(xiàn)之一是，大多數(shù)參加舍賓訓練的女性在訓練半年或一年后在性欲、性快感和性能力上都有明顯的提高或提高，使女性在中更加幸福。
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