男人也許并不在意如何保養(yǎng)皮膚，或者多幾根白頭發(fā)，但是性功能絕對是每個男人都看重的健康標(biāo)志。尤其是面對性冷淡人群，那如何治療性冷淡？接下來分享六種男性性功能鍛煉方法。
1、沐浴能提高性功能。
經(jīng)常沐浴能提高男性性功能，有利于男性性器官的健康。具體地說：一個浴缸，熱水，一個半盆，水溫盡量高，不要燙著。
2、每天15次俯臥撐。
對于男性來說，性冷淡的治療最好的方法是每天做15次。由于俯臥撐完成后，手臂，胸部，腹部，臀部和腿部的肌肉群需要緊密地配合，而男性在時只需要調(diào)動這些肌肉群。
3、詠涌泉。
盤腿坐，兩手相對。受熱時，雙手緊握。由趾根、踝部至三陰交界處，在線擦拭20-30次，再分別擦拭左右手。在底端彎曲，如圖81所示，如圖81所示。運動的時候，你要保持泉水的流動。
4、冷熱水法。
先用溫水浸泡身體，待身體完全適應(yīng)溫水環(huán)境后，再用冷水沖洗生殖器官，約3分鐘，視個人情況而定。他們沐浴在溫水浴中，而陰莖和陰囊則收縮。要結(jié)束這個過程，需要重復(fù)3-5次。
5、最常用的是仰臥起坐。
它能增強腹肌，平躺，屈膝，雙手交疊于胸前或緊靠于頸后作為支撐，慢慢抬起頭和肩膀，肩膀離地面4英寸。維持此姿勢3次，然后放松重復(fù)動作，次數(shù)以個人舒適為限。按個人練習(xí)逐步增加次數(shù)。
6、頻繁的陽光
可以幫助抑制身體中褪黑素的含量。荷爾蒙不僅影響睡眠，而且還影響性欲。褪黑激素減少，性欲增加。特別是冬天，你應(yīng)該每天出去走走，曬太陽。
以上就是男性性冷淡的治療離不開這六種性功能鍛煉方法的內(nèi)容，想知道更多關(guān)于如何治療性冷淡的方法嗎?關(guān)注明君情感分享更多關(guān)于性冷淡的治療知識，幫助你的愛情幸福美滿。
