男性的性能力隨年齡和外部環(huán)境的影響而下降，有的甚至會性冷淡，那么男性如何治療性冷淡呢?告訴大家三種簡單實用的方法，一天只需幾分鐘，就能有效地提高你的性能力。
一，冷熱敷法。
交替使用冷熱水提高性能是最原始的運動方式。
具體方法:先用溫水浸泡在浴缸里，待身體完全適應溫水環(huán)境后，用冷水沖洗陰部，3分鐘左右，視個人情況而定。陰莖和陰囊收縮后再洗澡，可以重復3-5次。如果每天堅持冷熱交替浴，即使中年以后精力充沛，性功能增強，疲勞感輕。如果淋浴時用冷熱水交替，效果不變。
二，提肛運動。
做法:每天3-4次，每次20-40次，每3個月一次。收縮到頂部，然后停留一秒鐘，不要憋氣。
肛門提升運動是一種簡單實用性冷淡的治療方法，具有預防和治療肛門疾病的雙重功能。這種方法在國內外都很常見。肛門提升的基本方法可以通過站、坐、臥等多種姿勢進行鍛煉。使用想法和內功，將肛門提升到正中腹部，進行肛門收縮，自然呼吸或吸氣時提升肛門收縮腹部，呼氣時放下肛門。這種方法不受時間和地點的限制。
三，按摩陰囊。
常用手直接按摩陰囊，可改善的血液循環(huán)。使不間斷地供應新鮮血液，從而增強功能，增強男性能量。每天可以按摩一次，每次2-3分鐘。用手在陰囊上輕輕摩擦。但是時間不容易太長，因為刺激太強，反而會降低功能。最好每天按摩，效果肯定比偶爾強很多。
大部分男人都不知道這些提高性能力的方法，畢竟性話題比較隱晦，男人礙于面子，不好意思開口，時間長了耽誤了病情，這三種提高性能力的方法就是堅持，三天打魚兩天曬網肯定不行，每天只耽誤幾分鐘，又能提高你的性能力，何樂而不為!
以上就是男性如何治療性冷淡,三種簡單實用的方法的內容，想知道更多關于如何治療性冷淡的方法嗎?關注明君情感分享更多關于性冷淡的治療知識，幫助你的愛情幸福美滿。
