隨著年齡的增長，夫妻性能力會逐漸下降，的時間也會減少。而且還有許多男人懷疑自己在30歲的時候，多久才算正常?那多久一次正常？尤其是針對30歲的男人。
一、30歲的男人一次多久?
一般來說，男性30~40歲的時間需要10分鐘以上，上限由個人身體狀況決定。所以，一般能達到10分鐘是正常的，但也要注意這段時間因人而異，只要在之后不會感到快樂，或者彼此感到疲勞就屬于正常的。不到10分鐘也要考慮是否有早泄。
二、男人應(yīng)該怎么做才能防止性功能受到影響?
1.一般性功能的影響大多與日常生活有關(guān)。
因此，為了防止性功能受到影響，我們應(yīng)該從改變一些行為開始，如戒煙戒酒、避免長時間久坐，堅持鍛煉，保持良好的生活和休息。
2.長時間坐著會導(dǎo)致前列腺反復(fù)充血。
影響前列腺疾病的性功能。只有堅持鍛煉，才能促進血液循環(huán)，良好的生活和休息有助于提高免疫力，促進新陳代謝。保持正常的性能力。短時間內(nèi)頻繁的會導(dǎo)致男性射精疼痛，因為過度的會導(dǎo)致精囊、輸精管和尿道器官無菌炎癥，導(dǎo)致上述器官充血水腫。
此外男士射精時，由于平滑肌收縮，可刺激上述充血器官，從而引起疼痛。遇此問題需要減少頻率，適當減少次數(shù)，射精疼痛就會減輕。
以上就是多久一次正常,30歲的男人的時間跟這個有關(guān)的內(nèi)容，想知道更多關(guān)于多久一次的內(nèi)容嗎?關(guān)注明君情感分享更多關(guān)于的知識，幫助你的愛情幸福美滿。
