建設(shè)性心理防御機(jī)制是心理防御機(jī)制中較好的一類，是對有利方面進(jìn)行補(bǔ)償，屬于建設(shè)性范疇，可分為認(rèn)同、升華和幽默三種，接下來我們具體看看它們的表現(xiàn)。
一、認(rèn)同。
心理分析認(rèn)為，認(rèn)同作為一種防御機(jī)制，意味著無意識地把別人的長處歸結(jié)為自己的長處，并將其作為自己行為的一部分來表達(dá)。個(gè)人會無意中有選擇地吸收、模仿或順從他人的態(tài)度或行為傾向(通常是自己喜歡、尊敬的人，或歸屬感、認(rèn)同的群體)，將對方的長處歸于自己，并將其作為自己行為的一部分表現(xiàn)出來，以此來吸收他人的長處，從而增強(qiáng)自己在能力、安全感和接納等方面的感覺，掩蓋自己的短處。一般認(rèn)同的動(dòng)機(jī)是愛慕，個(gè)體將別人擁有的、自己覺得羨慕卻沒有的品質(zhì)不知不覺地加到自己身上。廣泛性認(rèn)同識別是指對個(gè)人身份進(jìn)行界定的過程。
二、升華。
弗洛伊德最早使用“升華”一詞，他認(rèn)為將饑餓、性欲或攻擊等本能行為的內(nèi)在驅(qū)力轉(zhuǎn)移到自身或社會接受的某些范圍，即“升華”。提升是一種本能的力量，它以非本能的方式釋放出來。這一過程，取代了社會無法接受的指向原始生物物體和行為的本能力量，使之成為一種本能顏色較淡的、社會可以接受的物體和行為;同時(shí)，伴隨這些物體和行為的情感轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N不可取的、非侵略性的情感。提升是最積極、最富建設(shè)性的防御機(jī)制，也是心理戰(zhàn)術(shù)之一。
三、幽默。
即當(dāng)當(dāng)事人面臨困境時(shí)，不轉(zhuǎn)移在場其他人的注意力，而是用幽默的方式來化解當(dāng)事人自己的尷尬出局。它也是最活躍、最成熟的防御機(jī)制。誠然，過分的幽默也是心理疾病的遮蔽。
以上就是建設(shè)性心理防御機(jī)制有哪些表現(xiàn)呢的內(nèi)容，想知道更多關(guān)于心理防御機(jī)制的干貨嗎?關(guān)注明君情感分享更多心理戰(zhàn)術(shù)的內(nèi)容，幫助你的人生幸福美滿。
