許多人進(jìn)入更年期后不自知，加上家人的疏忽，會(huì)引起許多不適，甚至引發(fā)家庭矛盾。事實(shí)上，仔細(xì)觀察，女人更年期癥狀是很容易發(fā)現(xiàn)的。
在絕經(jīng)期，女性的卵巢逐漸停止分泌雌激素，從而引起一系列的癥狀，一般有以下5種：
一是以潮熱為代表的植物神經(jīng)紊亂，陣發(fā)性潮熱涌向頭頸部，及全身，過高時(shí)會(huì)出虛汗，有時(shí)還會(huì)頭暈、心率加快、胸悶、情緒不穩(wěn)定、愛發(fā)脾氣、抑郁、焦慮、記憶力下降、注意力不集中、失眠。這些都是植物神經(jīng)疾病的一種表現(xiàn)。
二是私處干燥，雌激素水平下降，導(dǎo)致陰道分泌物減少，在期間會(huì)出現(xiàn)疼痛，因?yàn)樯称髡衬ぷ儽。苋菀滓鹉虻兰?xì)菌感染。
三是體態(tài)走形，出現(xiàn)心血管疾病，雌激素負(fù)責(zé)體內(nèi)脂肪的分配，進(jìn)入更年期后，女性的體態(tài)會(huì)變得更胖，而這些脂肪往往會(huì)堆積在腹部，并環(huán)繞內(nèi)臟。它不但會(huì)影響我們的體形，還會(huì)帶來心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)檠軓椥韵陆?，就?huì)出現(xiàn)血管硬化或梗塞，有的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)輕微或隱秘的糖尿病，自己無法察覺。
四是皮膚老化，進(jìn)入更年期后，皮膚及皮脂腺萎縮，女人更年期癥狀之皮膚極易干、松、干，面部頸部手部開始出現(xiàn)皺紋，尤其是嘴部及眼睛周圍的皺紋更明顯，眼瞼會(huì)下垂，毛孔粗大，臉部色斑不斷加深，皮膚暗淡無光澤。
五是頭痛異常，進(jìn)入絕經(jīng)期后，女性極易頭痛，還會(huì)出現(xiàn)頭暈耳鳴等問題，此外還容易失眠煩躁、多疑、喜怒無常，經(jīng)常擔(dān)心自己得了什么不治之癥。
出現(xiàn)女人更年期癥狀不要害怕，也不要焦慮，調(diào)整好日常作息，找出自己生活的樂趣，會(huì)讓心情得到舒緩，身體也會(huì)隨之放松。許多人的絕經(jīng)期可以持續(xù)幾年，但是如果家人能有耐心陪伴，同時(shí)自己放松心情，就能更好的平穩(wěn)過渡，享受晚年生活。
