假如你是一位追求時尚完美的女性，在有生之年一定不會看到胸部干癟、下垂、松弛。但大多數(shù)生了孩子的女性都會遇到這樣的煩惱，那么在產(chǎn)后女人怎樣豐胸呢，以塑造一個百分百完美的你。
1、穿上你的文胸。
大乳房的婦女，為避免產(chǎn)后乳房下垂，在懷孕期間應(yīng)隨著乳房的增大，選擇合適尺寸的胸罩，決不能不穿，否則容易下垂，產(chǎn)后，也要隨著乳房的縮小，而換穿較小尺寸的胸罩，以提供適當(dāng)?shù)闹巍?/p>
2、使用正確的喂養(yǎng)方法。
哺乳期應(yīng)正確喂奶，新媽媽應(yīng)采取正確的喂奶方式，兩乳應(yīng)交替喂奶，當(dāng)寶寶只吃空一個乳房時，媽媽用吸奶器吸空另一側(cè)的乳房，保持兩側(cè)乳房尺寸對稱，并保持清潔，防止產(chǎn)后發(fā)炎。
3、女人怎樣豐胸之做運(yùn)動。
為避免過度練習(xí)導(dǎo)致乳房圍窄，器械練習(xí)不能過度。雙側(cè)乳肌肉組織分為上、中、下四束，其中上束、中、外四束，運(yùn)動后對胸部的作用分別是拉高胸線、拉長胸肌、防止胸肌下垂、加深乳溝、向內(nèi)收緊。訓(xùn)練師會根據(jù)你的情況有針對性地進(jìn)行訓(xùn)練。
4、飲食方面要注意調(diào)理。
內(nèi)補(bǔ)豆奶、鳳爪、豬手、堅果、木瓜、雪蛤等，都能改善因組織損傷和膠原蛋白流失導(dǎo)致的產(chǎn)后乳房松弛，而青木瓜粉空腹吃不僅能減肥，還能疏通乳腺，防止乳腺阻塞引發(fā)乳腺癌、葉增生，是女人怎樣豐胸不可缺少的一環(huán)。吃葛根粉也可以補(bǔ)充植物雌激素，但直接補(bǔ)充雌激素并不能有效促進(jìn)乳房二次發(fā)育。
5、經(jīng)常做按摩。
經(jīng)過沐浴、水浴、淋浴后，身體微熱，將適量的乳霜涂在乳房上，再進(jìn)行按摩，可有效改善胸部下垂、腫脹等現(xiàn)象。對胸部發(fā)育不良的婦女而言，預(yù)防產(chǎn)后乳腺炎的最佳方法是適當(dāng)加強(qiáng)胸廓、背部的鍛煉，以及減輕負(fù)重，如游泳、劃船等。
愛情是人性，不管時空如何轉(zhuǎn)換，時尚音符如何跳躍，追尋美麗，注定是女人一生中不變的旋律。精明的女人應(yīng)該學(xué)習(xí)女人怎樣豐胸的方法，做一個快樂而完美的女人。
