依賴型人格障礙也是當今社會普遍存在的現(xiàn)象，一般在兒童成長的正常范圍內(nèi)都能獨立生活。但有的人在成年后，仍然過分依賴他人，無法獨自處理事務，這值得我們擔心。
咱們來看一下依賴性人格障礙的特點。
1.在沒有從別人那里得到很多建議和保證之前，不能決定日常事物。
2.無助，讓別人為自己做大部分重要的決定，如何生活，選擇什么職業(yè)等等。
3.被拋棄的感覺。知道別人錯了，也隨聲附和，因為害怕被別人拋棄。
4.沒有獨立性，很難單獨制定計劃或做事。
5.過分容忍，為了取悅他人而甘愿做低人一等的事情。
6.獨處時感到不舒服和無助，或盡力避免孤獨。
7.當親密關系停止時，感到無助或崩潰。
8.經(jīng)常被拋棄的想法所折磨。
9.很容易因為沒有得到贊揚或者被批評而受到傷害。
10.只要滿足以上五個特征，就可以診斷為依賴性人格。
在分析依賴型人格障礙時，心理學家霍妮指出，這類人有幾個特征：
1.深軟弱無助，有一種我知砂小可憐的感覺。一想到自己的想法，便覺得一籌莫展，像一艘迷失港灣的船，又像一個失去了教母的友女。
2.理所當然地認為別人比自己好，比自己有吸引力，比自己能干。
3.無意識地傾向于用別人的觀點來評價自己。
當你發(fā)現(xiàn)自己有依賴型人格障礙時，你應該試著給自己一個鍛煉的機會。學會一個人處理日常生活中要發(fā)生的事情和，保持樂觀的態(tài)度。
